酒后失态导致离婚，令人唏嘘。面对这一难题，关键在于冷静处理，寻求合理解决方式。

一、喝了酒发酒疯离婚了怎么办？

1. 承认错误，寻求谅解

酒后失态的行为不可原谅，清醒后应及时向对方认错，表达悔意，争取谅解。

2. 冷静沟通，修复关系

避免冲动对峙，选择在情绪稳定时心平气和地沟通，分析导致发酒疯的原因，共同寻找解决办法。

3. 戒酒或限制饮酒

如果酗酒是导致发酒疯的主因，应下定决心戒酒或严格限制饮酒，避免再次发生类似事件。

4. 寻求专业帮助

若无法自行解决，可寻求心理咨询师或其他专业人士的帮助，探究发酒疯背后的心理问题，加以改善。

5. 尊重对方决定

即使做出最大努力，对方仍有可能决定离婚。尊重对方的决定，并试着从这段经历中汲取教训，避免类似情况再次发生。

二、喝了酒后，如何控制情绪？

1. 限制饮酒量

提前设定饮酒限量，并严格遵守。避免过度饮酒，避免酒精对情绪的影响失控。

2. 选择低酒精饮品

尽量选择啤酒或红酒等低酒精饮品，减少酒精摄入量，降低情绪失控的风险。

3. 进食并补水

饮酒时搭配适量食物，并及时补充水分，减缓酒精吸收，避免酒精快速上头。

4. 避免空腹饮酒

空腹饮酒会加速酒精吸收，导致情绪迅速失控。进食后再饮酒，可延缓酒精吸收速度。

5. 保持清醒意识

饮酒时时刻保持清醒意识，留意自己的情绪变化。若感到情绪波动明显，应立即停止饮酒。

三、酒后失态如何避免影响婚姻？

1. 向伴侣坦诚

酒后失态后，主动向伴侣坦诚，表达歉意，并检讨自己的行为，避免隐瞒或敷衍了事。

2. 制定应对策略

夫妻双方共同制定应对酒后失态的策略，例如约定饮酒场合，限定饮酒量等，避免再次发生类似事件。

3. 重建信任

酒后失态会损害夫妻间的信任。通过真诚道歉、改变行为和承担责任，逐步重建信任。

4. 共同参与治疗

若酒后失态问题反复出现，夫妻双方可共同参与婚姻咨询或心理治疗，探究深层原因，共同寻找解决方案。

5. 尊重对方意愿

即便付出努力，对方仍可能对婚姻失去信心。尊重对方的决定，尽量减少对婚姻的影响，各自分开重新生活。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。