茫茫人海中，有人寻觅爱侣，共度余生；也有人经历过情感挫折，十年未曾再觅良人。如果您也属于后者，本篇文章将为您提供一些建议，帮助您打破情感瓶颈。

一、离婚快十年没找对象怎么办

1. 审视自我：回首过去，分析导致离婚的原因。是否性格不合、沟通不畅，还是其他因素影响了婚姻。认清问题所在，有助于避免在下一段感情中重蹈覆辙。

2. 消除负面情绪：离婚带来的伤痛和阴影会阻碍您开启新的恋情。积极面对过去，学会放下，不要让过去成为您未来幸福的绊脚石。

3. 培养社交圈：走出舒适圈，扩大社交范围。参加兴趣小组、公益活动或联谊会，结识新朋友，为邂逅良人创造机会。

二、离婚后独自带孩子找对象忌什么

1. 避免过于急切：渴望找到对象的心情可以理解，但切勿盲目追求速度。心急吃不了热豆腐，与其草草开始一段不合适的恋情，不如耐心等待缘分的到来。

2. 不要让孩子成为阻碍：有孩子的离异人士在寻觅对象时，可能会担心对方无法接受自己的子女。坦诚沟通，让潜在伴侣了解您的家庭情况，不要因为孩子而放弃追求幸福的权利。

3. 注重孩子的感受：在开展新的恋情前，一定要征求孩子的意见。让他们感受到被尊重和重视，并逐渐接受对方的存在。

三、离婚后找对象靠不靠谱的平台

1. 传统婚介所：资深红娘可以为您筛选符合条件的对象，省时省力，但收费较高，且成功率具有不确定性。

2. 网络婚恋平台：通过大数据匹配和筛选，帮助您找到合适的人选。需要注意平台的真实性和安全性，避免信息泄露或诈骗。

3. 熟人介绍：熟悉的朋友和亲戚可能会为您介绍潜在对象，可信度较高，但受人际关系影响，选择范围有限。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。