婚姻是一场漫长的修行，磕磕绊绊在所难免。当婚姻亮起红灯，想离婚却遭拒时，不仅让当事人陷入两难的境地，也让这段关系变得更加复杂。面对如此局面，该如何应对呢？

一、如今想离婚遭拒怎么办

1.冷静沟通，明确意愿：面对离婚请求遭拒，首先要保持冷静，心平气和地与对方沟通。明确表达自己的离婚意愿和理由，并让对方了解你已经下定决心。

2.评估原因，寻找突破口：对方拒绝离婚往往是有原因的。可能是出于经济、子女、面子等方面的考虑。理清拒绝原因，才能找到相应的突破口。

3.寻求专业人士帮助：如果沟通无果，可以考虑寻求心理咨询师、婚姻顾问等专业人士的帮助。他们可以从中立的角度分析问题，协助双方化解矛盾，达成共识。

4.冷静应对，避免冲突：被离婚请求拒绝后，难免会有情绪波动。但切忌意气用事，与对方发生冲突。冷静应对，采取合理合法的方式处理问题。

5.保障自身权益，必要时法律维权：如果协商无果，可以通过法律途径保障自己的合法权益。向法院提起诉讼，以婚姻破裂为由要求离婚。但需要注意，我国法律规定，诉讼离婚一般需要经历调解和中止诉讼程序等过程。

二、离婚冷静期：拒绝离婚后的应对

自 2021 年 1 月 1 日起，我国正式实施离婚冷静期制度。离婚当事人向法院提起诉讼后，会被要求进行 30 天的冷静期。这段时间内，法院不予受理离婚申请，双方可以在冷静期内进一步协商或和好。

如果在冷静期内一方撤回离婚申请，则视为双方和好。如果未撤回，在冷静期结束后，法院将恢复审理离婚诉讼。实施离婚冷静期旨在减少冲动离婚，给夫妻双方一个反思和缓和的机会。

三、协议离婚：拒绝后继续协商

协议离婚是最便捷的离婚方式，双方自愿协商一致，并向民政部门申请办理即可。但如果一方拒绝协议离婚，另一方可以提起诉讼离婚。法院在审理过程中会组织双方进行调解，促成离婚协议达成。

协议离婚的好处在于，双方可以自主协商离婚条件，包括财产分割、子女抚养等事宜。如果双方无法就离婚条件达成一致，则只能诉讼离婚，由法院判决处理。

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