离婚是一场人生的巨变，会带来巨大的心理和生活上的影响。那么，在感情的废墟中，离婚以后的日子该如何继续呢？

一、离婚以后日子怎么办

1. 允许自己悲伤

离婚是一个失落的过程，允许自己经历悲伤、愤怒、内疚等情绪是很重要的。不要压抑或否认这些感受，找一些健康的方式来宣泄，例如写作、绘画或与值得信赖的朋友交谈。

2. 重新审视自我

这段婚姻的失败可能是重新审视自我价值观和目标的契机。花时间想想你真正想要的是什么，以及你希望自己生活中的模样。这将帮助你确立前进的方向。

3. 照顾好自己

在情感和身体上照顾好自己是至关重要的。确保得到充足的睡眠、营养和锻炼。找一些让你感到快乐的活动来充实你的时间，并与让你感觉良好的人交往。

4. 建立新的支持系统

离婚可能会破坏旧有的支持系统。主动向朋友、家人和治疗师寻求支持。创建一个新的支持网络，他们会理解你的处境并提供鼓励。

5. 尝试新的事物

走出你的舒适区，尝试一些新的活动、爱好或课程。这将帮助你结识新朋友，培养新的兴趣，并重新发现生活中的乐趣。

6. 着眼于未来

尽管过去很痛苦，但重要的是着眼于未来。设定目标，制定计划，并采取措施实现你的目标。专注于你的健康、事业和人际关系，创造一个让你满意的充实生活。

二、离婚后如何处理孩子问题

对于有孩子的夫妇来说，离婚会带来额外的复杂性。为了保护孩子，以下建议至关重要：

1. 保持沟通

与你的前配偶保持开放的沟通，优先考虑孩子的福祉。制定一个共同育儿计划，明确责任、探视时间和决定权。

2. 避免冲突

不要在孩子面前争吵或表现出敌意。创造一个家外中立的环境来解决冲突，并专注于共同的目标：抚养健康快乐的孩子。

3. 支持孩子的情绪

让孩子了解你的爱和支持，并帮助他们处理他们的感受。倾听他们的担忧，回答他们的问题，并让他们知道他们在两个父母那里都是被爱的。

三、离婚后经济如何重新规划

离婚也会对你的财务状况产生重大影响。以下是重新规划经济的一些建议：

1. 评估你的财务状况

审查你的收入、支出和资产。找出你每月需要多少钱来满足你的需求，以及你如何通过收入、储蓄和投资来实现这一点。

2. 寻求专业建议

考虑咨询财务顾问或律师，以获得有关税务、财产分配和赡养费等方面的建议。他们的专业知识可以帮助你避免财务错误。

3. 重新协商预算

离婚后，你的财务情况可能会发生改变。根据你的新财务状况，重新协商你的预算，包括住房、食品、交通和娱乐等费用。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。