在恋爱关系中，如果对象欠了自己钱却不还，这确实是一件让人头疼又烦恼的事情。毕竟感情和金钱交织在一起，处理起来需要谨慎又明智。接下来，就让我们一起深入探讨这个问题。

一、对象欠自己钱不还该怎么办

首先，我们要保持冷静和理智。不要因为对方的不还钱而立刻大发脾气或者做出过激的行为，这可能会让情况变得更加糟糕。

然后，找一个合适的时机，与对象坦诚地沟通。选择一个对方心情较好，并且环境比较轻松的场合，比如一起散步的时候，温和地提起这件事情，表达自己的需求和感受。比如：“亲爱的，之前我借给你的那笔钱，最近我自己也有些经济上的安排，希望你能想想办法还给我。”

如果沟通后，对象还是没有还钱的意愿或者行动，那么可以考虑给对方发送正式的书面通知，比如短信或者邮件，明确说明借款的金额、时间、还款期限等，让对方清楚知道你的态度和期望。

要是对方依然不还钱，且借款金额较大，必要时可以寻求第三方的帮助。这个第三方可以是双方共同的朋友或者亲人，让他们从中调解，帮助解决问题。

但如果所有办法都尝试了，对方仍然拒绝还钱，那么最后可能需要通过法律途径来解决。但要注意，走法律程序是最后的手段，因为这可能会对双方的关系造成极大的伤害。

二、如何避免恋爱中的金钱纠纷

在恋爱关系中，为了避免出现对象欠钱不还这样的尴尬局面，从一开始就要有一定的防范意识。

1. 在涉及金钱往来时，要明确性质。比如是赠与还是借款，最好有书面或者聊天记录等证据，以免日后产生争议。

2. 树立健康的金钱观念。不要因为爱情而盲目地为对方花钱，或者在对方提出借款要求时不加以思考就答应。

3. 保持经济上的相对独立。即使在恋爱中，也要有自己的财务规划和管理，不要把自己的经济状况完全依赖于对方或者与对方混为一谈。

4. 定期进行财务沟通。比如可以偶尔聊聊双方的收入、支出和储蓄情况，这样可以增进对彼此经济状况的了解，也能及时发现可能存在的问题。

三、对象欠钱不还对感情的影响

对象欠钱不还，无疑会给双方的感情带来很大的冲击。

首先，信任会受到严重的损害。一方会觉得另一方不讲信用，违背了承诺，从而对对方的人品产生怀疑。

其次，会引发频繁的争吵和矛盾。每次提起还钱的事情，都可能会引发激烈的冲突，导致感情的裂痕越来越大。

而且，这种情况还可能会影响到双方在朋友和家人眼中的形象。如果周围的人知道了这件事情，可能会对两人的关系产生负面的评价。

更糟糕的是，如果最终因为还钱的问题而导致分手，那么会给双方都带来深深的伤害和痛苦，留下难以磨灭的阴影。

总之，对象欠钱不还的问题需要认真对待和妥善处理，尽量在不伤害感情的前提下解决问题。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。