在一段婚姻关系中，夫妻之间难免会有争吵和冲突。如果一方经常对另一方说离婚的话，就会对这段关系造成严重伤害。以下是一些应对这种情况的建议：

一、与老婆坦诚沟通

与老婆坦诚沟通。告诉她你说离婚的话时的感受和原因。解释你的意图并不是真的要离开，而是希望通过表达你的不满来解决问题。倾听老婆的回应，并尝试理解她的观点。

二、评估婚姻状况

客观评估你们的婚姻状况。确定你们经常争吵或说离婚的原因。是否是沟通不畅、缺乏尊重、情感疏远或其他因素导致了这个问题？找出根本原因很重要，这样你们才能共同努力解决问题。

三、寻求专业帮助

如果你们无法自行解决问题，可以考虑寻求专业帮助。婚姻咨询师可以提供一个安全、中立的环境，让你们讨论问题、提高沟通技巧并探索解决冲突的新方法。

四、设定界限

与老婆设定一个明确的界限，不要再随意说出离婚的话。解释这样的语言对你们的婚姻和彼此有害。当你们感到愤怒或沮丧时，找到其他健康的表达方式，例如冷静交谈或写信。

五、专注于积极沟通

专注于建立积极的沟通。在争论时，避免使用人身攻击或指责。相反，使用“我”的陈述来表达你的感受，并积极倾听老婆的观点。寻找共同点，并努力找到折衷的解决方案。

六、培养亲密感

经常对老婆说离婚的话会破坏亲密感。为了修复这段关系，培养亲密感至关重要。花时间在一起，进行有意义的谈话，从事你们都喜欢的活动。身体上的亲密接触，例如拥抱和接吻，也可以增加亲密感。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。