被出轨是婚姻中最痛苦的经历之一。如果您在过去一年中一直经历着这种背叛，您可能正在考虑离婚。以下是为您做出最佳决定的指导原则：

一、评估情况

仔细考虑是什么导致了出轨。是你们的关系中没有得到满足的需求吗？还是您的伴侣只是在寻找刺激？确定根源原因可以帮助您决定这段关系是否还有挽救的余地。

记住：出轨不仅仅是性。它还可以包括情感背叛，例如发送露骨的消息或与他人建立亲密关系。

二、寻求专业帮助

如果您在做出决定方面有困难，请不要犹豫，向治疗师或辅导员寻求专业帮助。他们可以提供一个安全的空间来处理您的感受，并帮助您明确自己的目标。

提示：一对一的治疗可以帮助您应对被出轨的情感后果，而伴侣治疗可以帮助修复你们的关系（如果您决定继续这段关系）。

三、考虑您的情感需求

离婚是一个重大决定，可能会对您的情感健康产生重大影响。如果您经常感到悲伤、愤怒或焦虑，离婚可能是缓解这些感受的最佳选择。

然而：如果您仍然爱着您的伴侣并且相信这段关系还有潜力，请考虑尝试修复它。但要做好准备，因为重建信任需要时间和努力。

四、征求亲友的建议

与您信任的亲友谈论您的情况可以提供宝贵的见解。征求他们对您和您的伴侣的了解以及他们对您的建议。最终决定必须由您自己做出。

警告：避免与出于个人利益或不满情绪而试图影响您决定的人交谈。

五、了解法律影响

在做出离婚决定之前，了解法律后果很重要。咨询律师以获取有关财产分割、监护权和子女抚养费的建议。这可以帮助您为离婚做好准备并保护您的权利。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。