婚姻是一场双向的旅程，当其中一方决定结束旅程时，被抛弃的一方难免会经历巨大的痛苦和迷茫。如果您不幸遇到这种情况，以下建议可以帮助您渡过难关。

一、与丈夫离婚被抛弃怎么办

1. 承认和接受痛苦

离婚被抛弃的创伤不可小觑，承认并接受这段经历带来的情绪，比如悲伤、愤怒、焦虑或孤独，是至关重要的。

2. 照顾好自己

在情感上备受打击时，照顾好自己的身体和精神健康尤为重要。保证足够的睡眠、健康饮食和适量运动，让自己有一个庇护所来恢复和重建。

3. 向外寻求支持

不要独自承受这一切。向亲友、治疗师或支持小组倾诉您的感受。与他人建立联系可以缓解孤独感，并提供必要的支持和鼓励。

4. 专注于个人成长

离婚是一个契机，可以重新审视您的生活和价值观。趁此机会探索新兴趣、设定目标并专注于自我完善。个人成长可以帮助您恢复自信和增强自尊。

5. 保持法律和经济方面的知识

了解您的法律权利和经济状况对于保护您在离婚过程中的利益至关重要。咨询律师并考虑制定一份详细的财务计划，为您的财务未来提供保障。

二、与丈夫离婚后如何处理子女抚养问题

1. 优先考虑孩子的福祉

即使你们的婚姻出现问题，你们的孩子仍然是最重要的。在决定抚养安排时，始终把他们的最佳利益放在首位。

2. 与前夫合作

为了孩子的健康成长，尝试与前夫保持积极有效的沟通。共同制定一个符合孩子需求的抚养计划，并遵守相关的协定。

3. 探索不同的抚养安排

除了共同监护权和单独监护权外，还有其他灵活的抚养安排可供选择。考虑共同育儿或平行育儿，这些安排可以减少冲突并改善兄弟姐妹之间的关系。

三、与丈夫离婚后如何面对他人的眼光

1. 理解偏见

社会对离婚仍然存有偏见。认识到别人的目光可能是基于误解或无知，可以帮助您减少受影响的程度。

2. 保持自信

不要让别人的看法定义您。保持自信，为自己的选择感到自豪。您有权过上充实而有意义的生活，不受他人的评判。

3. 专注于积极方面

离婚也可能带来积极的变化。专注于自由、新的机会和个人成长的可能性。用积极的心态看待生活，将有助于抵消负面的看法。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。