在生活中，借钱给他人本是出于好心帮忙，可要是对方借了钱却长时间不还，这着实会让人感到烦恼和无奈。尤其是像 4 万元这样不算小数目的金额，被拖欠三年不还，那更是让人头疼不已。接下来，咱们就一起深入探讨一下这个问题。

一、个人借我钱 4 万元三年不还怎么办

首先，如果有借条或者借款合同等书面证据，那这将是您维护自身权益的有力武器。您可以凭借这些证据向对方正式提出还款要求，明确告知对方还款的期限。如果对方拒绝还款或者继续拖延，您可以考虑向当地的调解机构申请调解。调解机构通常能够帮助双方进行沟通和协商，以达成一个双方都能接受的还款方案。

其次，若调解无果，您还可以向法院提起民事诉讼。在起诉之前，要准备好充分的证据材料，如借款凭证、转账记录、聊天记录等，以证明借款事实的存在。法院会根据双方提供的证据和陈述来做出判决。

此外，在起诉的过程中，您也可以申请财产保全。这意味着法院会对对方的财产进行冻结或者查封，以防止对方在诉讼期间转移财产，从而保障您胜诉后能够顺利执行到款项。

二、如何收集有效的借款证据

1. 书面证据至关重要。如果当初借款时有借条、借款合同等，一定要妥善保存好。借条上应明确写明借款金额、借款日期、还款日期、借款用途、利息约定（如有）以及双方的签名等信息。

2. 转账记录也是关键证据之一。通过银行转账、支付宝、微信等方式的转账记录，都能证明资金的流向。要注意保存好这些转账的原始记录，不要随意删除。

3. 双方的聊天记录也可能成为有力的证据。如果在聊天过程中，对方明确承认了借款事实、还款承诺等内容，这些记录要及时备份保存。

4. 证人证言也可以作为补充证据。如果有其他人知晓借款的情况，可以请他们提供书面的证言或者出庭作证。

三、借款纠纷中的利息计算问题

1. 如果借款时双方明确约定了利息，那么在还款时就应当按照约定支付利息。但需要注意的是，利息的约定不能超过法律规定的上限。

2. 若双方没有约定利息，那么在借款期限内视为无息借款。但如果对方逾期还款，您可以主张逾期利息，通常按照同期贷款市场报价利率计算。

3. 对于利息的计算，要明确计算的起止时间。从借款之日起至还款之日止，按照约定的利率或者法定的利率进行计算。

总之，面对个人借款 4 万元三年不还的情况，要保持冷静，通过合法的途径来维护自己的权益。同时，在今后的生活中，也要更加谨慎地处理借款事宜，避免类似的纠纷再次发生。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。