在生活中，被人骗了钱却不还，这无疑是一件让人愤怒又无奈的事情。遇到这样的情况，很多人可能会感到迷茫和无助，但别担心，下面我们就来详细探讨一下解决办法。

一、被人骗到了钱不还怎么办

当发现自己被人骗钱且对方拒不归还时，首先要保持冷静，收集相关证据。这些证据包括但不限于转账记录、聊天记录、通话录音等，它们将成为您维护自身权益的有力武器。

接下来，您可以尝试与对方沟通协商，明确表达您要求还钱的态度。如果沟通无果，那么就需要考虑通过法律途径来解决。您可以向当地公安机关报案，公安机关会根据具体情况决定是否立案。如果达到诈骗罪的立案标准，公安机关会依法追究对方的刑事责任。

同时，您也可以向人民法院提起民事诉讼。在起诉时，要准备好起诉状和相关证据材料。法院会根据事实和法律进行审理，并作出判决。如果判决生效后对方仍不还钱，您可以申请法院强制执行。

二、如何预防被骗钱

在日常生活中，做好预防工作可以有效避免被骗钱的情况发生。

1. 不要轻易相信陌生人的诱惑，尤其是那些声称可以带来高额回报的投资项目或者轻松赚钱的机会。

2. 对于网络上的各种信息要保持警惕，不随意点击不明链接，不随意填写个人敏感信息。

3. 遇到需要转账汇款的情况，一定要再三核实对方的身份和信息，确保无误后再进行操作。

此外，要增强自身的法律意识和风险意识，了解常见的诈骗手段和防范方法。多关注一些防范诈骗的宣传和案例，从中吸取经验教训。只有时刻保持警惕，才能让骗子无机可乘。

三、被骗钱后的心理调适

被骗钱后，心理上可能会受到很大的打击，出现焦虑、愤怒、自责等情绪。这时候，要学会调整自己的心态。

1. 接受现实，不要过分沉溺于被骗的痛苦中，而是要积极面对，想办法解决问题。

2. 寻求家人和朋友的支持和安慰，他们的关心和鼓励会让您感到温暖和力量。

3. 也可以通过适当的方式来释放压力，比如运动、听音乐、旅游等。

总之，被骗钱虽然是一件糟糕的事情，但只要我们采取正确的措施，调整好心态，就一定能够度过难关，挽回损失。

以上我们探讨了被人骗钱不还的应对方法、预防措施以及被骗后的心理调适。希望这些内容能对您有所帮助。但需要注意的是，以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。