当一段婚姻结束时，不免会感到痛苦和迷茫，尤其是当涉及到孩子时。如果你发现自己处于儿子和胖子离婚的境地，请知道你并不孤单。以下是一些可以帮助你应对这一困难时期的建议：

一、儿子和胖子离婚怎么办呢

1. 寻求专业帮助。与治疗师或辅导员交谈可以帮助你处理离婚带来的情绪，并制定应对机制。

2. 优先考虑孩子的需求。确保孩子在这个过渡时期得到爱护和支持。让他们知道你都爱他们，并且无论发生什么事，你都会在那里支持他们。

3. 与你的前配偶保持积极的关系。这对于共同抚养孩子至关重要。即使你们之间的关系结束了，你们仍然是孩子的父母。

4. 照顾好你自己。离婚是一个压力很大的过程，所以重要的是要照顾好自己的身体和情感健康。确保有足够的睡眠、饮食健康和运动。

5. 找支持系统。与亲朋好友谈论你的感受，他们可以在情感上支持你。考虑加入支持小组，在那里你可以与经历过类似经历的人建立联系。

二、儿子或者胖子单方面要求离婚怎么办呢

1. 尊重对方的意愿。如果你不是提出离婚的一方，重要的是要尊重对方的决定。强迫一个人留在一段他们不再满意的婚姻中是不公平且不健康的。

2. 专注于自己。把注意力集中在你自己的需求上，而不是试图挽回这段关系。

3. 寻求法律建议。如果你有孩子，请向律师咨询有关监护权和探视权的法律事项。

4. 不要指责或羞辱你的前配偶。即使你感到愤怒或受伤，也不要诉诸指责或羞辱。这只会让事情变得更糟。

三、儿子和胖子离婚后怎么争取孩子的抚养权呢

1. 与你的前配偶协商。如果可能的话，尝试与你的前配偶达成孩子的抚养权协议。这可以避免法庭斗争的压力和费用。

2. 收集证据。如果你决定上法庭，你需要收集证据来支持你的抚养权要求。这可能包括关于你与孩子关系的陈述、你的收入信息以及你的育儿技能的证据。

3. 要有耐心。法庭程序可能漫长而复杂。要有耐心，并记住你孩子的最佳利益是首要考虑因素。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。