如果您刚经历了一段痛苦的离婚，突然发现母亲向您表白，可能会感到不知所措和困惑。以下是处理这一复杂情况的一些建议：

一、处理母亲表白

1. 感谢母亲：尽管您可能并不觉得准备好了，但请感谢母亲的坦诚表白。

2. 委婉拒绝：清楚而直接地向母亲表明您无法回应她的感情。解释说，您重视你们母子关系，但您并不把她视为恋爱对象。

3. 设定界限：温柔而坚定地设定界限，表明您不希望她继续追求您。

4. 建议专业帮助：如果您觉得难以处理这一情况，建议母亲寻求专业人士的帮助。治疗师可以提供一个安全的空间，帮助她处理自己的感受。

二、处理自己的感受

母亲的表白可能会引发复杂的感受。以下是应对这些感受的一些方法：

1. 允许自己感受到：不要压抑或否认自己的感受。经历这种经历时感到震惊、困惑或受伤是很正常的。

2. 寻求支持：与您信任的朋友、家人或治疗师谈论您正在经历的情况。他们的支持和理解可以帮助您渡过这段困难时期。

3. 专注于自尊：记住您的价值和自尊。母亲的表白并不能改变您对自己是什么样的人。

三、应对周围人的反应

如果您选择与周围人分享母亲的表白，请做好应对各种反应的准备：

1. 理解：有些亲戚朋友可能会理解您的处境，并提供支持。

2. 评判：其他人可能对您母亲的行为感到不安或批评。不要让他们的意见影响您处理这一情况的方式。

3. 隐私：保护您的隐私很重要。如果您不想让每个人都知道您母亲的表白，请设定界限，让他们知道您希望此事保密。

四、寻求专业帮助

如果您在处理这一情况时遇到困难，请不要犹豫，向心理健康专家寻求帮助。治疗师可以提供一个安全的空间，帮助您处理自己的感受，应对挑战，并制定应对机制。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。