在生活中，朋友之间的金钱往来是常有的事，但如果朋友欠了你一百块钱却不还，这确实会让人感到困扰和纠结。接下来，让我们一起深入探讨这个问题。

一、朋友欠你一百块钱不还怎么办

当遇到这种情况，首先不要急于指责或逼迫朋友还钱，以免伤害彼此的感情。

1. 可以找一个合适的时机，比如两人一起喝咖啡或者散步的时候，以平和、委婉的方式提醒朋友还欠着你的一百块钱。比如说：“亲爱的，上次我借你的那一百块钱，你是不是忘记还我啦？” 2. 如果朋友表示暂时没有钱还，你可以和他商量一个还款计划，比如分几次还清，或者等他发工资了再还。

3. 倘若朋友态度恶劣，拒绝还钱，那你可能需要重新审视这段友谊，并考虑是否通过共同的朋友来从中调解。

二、如何避免朋友借钱不还的尴尬局面

为了防止类似的情况发生，我们可以在借钱之前做好一些准备。

1. 对于金额较大的借款，最好签订一份简单的借款协议，明确借款金额、还款日期和方式等。虽然是朋友，但涉及金钱，有个书面的约定能避免很多麻烦。

2. 在借钱时，要考虑朋友的还款能力和信用状况。如果朋友经常有借钱不还的情况，那就要谨慎考虑是否出借。

3. 同时，自己也要有原则，对于一些不合理的借钱请求要学会拒绝，不要因为不好意思而让自己陷入困境。

三、如果朋友一直不还钱，是否应该通过法律途径解决

这是一个比较棘手的问题。

1. 从法律角度来说，一百块钱的债务纠纷可能不值得花费大量的时间和精力去打官司。但是，如果这一百块钱对你来说意义重大，或者朋友的态度让你忍无可忍，那么通过法律途径来维护自己的权益也是一种选择。

2. 不过，在决定走法律程序之前，要充分考虑可能带来的后果，比如朋友关系的彻底破裂。

3. 而且，即使通过法律途径解决，也需要收集相关的证据，比如聊天记录、转账记录等，以证明借款事实的存在。

总之，朋友之间的金钱往来需要谨慎处理。在遇到朋友欠钱不还的情况时，要保持冷静和理智，尽量通过友好协商的方式解决问题。如果实在无法解决，也要权衡利弊，做出对自己最有利的选择。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。