深圳作为一座经济发达、汇聚了众多人才的城市，却也伴随着一个不容忽视的现象——离婚率高企。据统计，深圳的离婚率已位居全国前列。面对如此严峻的局面，很多人心生困惑：在深圳离婚了怎么办？

一、家庭遗留问题处理

1.子女抚养权：若夫妻双方协商不成，需向法院申请裁定子女抚养权归属。依据《民法典》规定，2 岁以下的子女原则上随母方生活，但父或母方抚养对子女成长更有利者，法院可将子女判归父方抚养。

2.财产分割：双方婚内取得的共同财产，原则上平均分割。但需考虑以下因素：一方的过错导致离婚的，过错方财产可少分或不分；一方主要的过错行为导致婚姻破裂的，无过错方有权请求赔偿。

3.债务处理：夫妻对婚姻关系存续期间形成的共同债务，承担连带清偿责任。但若债权人知道其借款用于个人消费的，只能要求个人清偿。

二、离婚后如何维权

1.收集证据：在婚姻存续期间，留存好双方收入、支出、子女抚养等方面的证据，以便在离婚诉讼中保障自身合法权益。

2. 专业律师咨询：若遭遇不公正对待，可及时向专业律师咨询，寻求法律援助。律师能帮助您分析案情，制定维权策略，提高胜诉的可能性。

3. 合法维权渠道：可通过以下渠道维护自身权益：向法院提起离婚诉讼、向婚姻登记机关申请协议离婚、向人民调解委员会申请调解等。

三、心理调适与生活重建

1. 接纳情绪：离婚是一个痛苦的过程，允许自己体验悲伤、愤怒、失落等复杂情绪。切勿压抑或逃避，健康地宣泄情绪有利于疗愈。

2. 专注自我：将注意力集中在自己身上，提升自我价值感和幸福感。培养兴趣爱好、制定个人成长计划，找到生活的意义与乐趣。

3. 寻求社会支持：多与家人、朋友沟通交流，向他们寻求支持和陪伴。加入一些社交团体，拓展人际交往，获得新的情感寄托。

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