婚姻解体后，若一方仍执着于旧情，不愿放手，不惜纠缠骚扰另一方，势必会给被纠缠者带来极大的困扰和痛苦。面对这样的情况，被纠缠者该如何应对呢？

一、离婚后还缠着男人怎么办

1. 保持冷静，理性应对。

面对纠缠，保持冷静至关重要。不要冲动行事，更不要被情绪左右。理性地分析对方的行为和动机，寻找最佳的应对方式。

2. 明确表示不再有关系。

明确而坚定地告诉对方，你们的关系已经结束，没有复合的可能性。告知对方你的决定，并要求对方尊重你的选择。

3. 保留证据，做好自保。

对于对方的纠缠行为，尽可能收集证据，如短信、电话录音、骚扰信息等。这些证据可以证明对方的不当行为，保障你的合法权益。

4. 必要时寻求法律帮助。

如果对方的纠缠行为已经严重影响到你的生活，甚至构成犯罪，不要犹豫，寻求法律的帮助。法律是保障你安全和尊严的最后一道防线。

二、离婚后男方纠缠女方

男方在离婚后纠缠女方，往往是出于失落、不甘心、求复合等心理。面对男方的纠缠，女方可以采取以下措施：

1. 减少接触，划清界限。

尽可能减少与男方的接触，包括电话、短信、见面等。明确告知对方，你不想再有任何瓜葛，并划清界限。

2. 寻求身边人的支持。

将男方的纠缠行为告诉亲朋好友，寻求他们的帮助和支持。在遇到困难时，他们可以提供情感慰藉和安全保障。

3. 报警处理，维护安全。

若男方的纠缠行为过于激烈，甚至对你造成人身安全威胁，请不要犹豫，立即拨打报警电话。你的安全是第一位的。

三、离婚后女方纠缠男方

女方在离婚后纠缠男方，多半是出于依恋、不舍、报复等心理。针对女方的纠缠行为，男方可以采取以下措施：

1. 尊重对方，避免冲突。

即使是离婚了，也要尊重对方的感受。在面对女方的纠缠时，尽量避免正面冲突，保持冷静和克制。

2. 劝导沟通，晓之以理。

选择适当的时机，与女方进行沟通。晓之以理，动之以情，让她明白纠缠是没有结果的，只会让双方更加痛苦。

3. 必要时拒绝，保护隐私。

如果女方的纠缠行为已经对你的生活造成影响，有必要拒绝她的请求，保护自己的隐私和安全。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。