婚姻中，有幸福美满的，亦有遗憾破碎的。当婚姻走向尽头，一些夫妻会后悔当初的决定，尤其是涉及孩子的抚养权时。如果您在离婚后后悔了，想要争夺孩子的抚养权，该怎么办？

一、重新审视原因及自身情况

1. 审视原因：明确自己后悔的原因，是出于一时冲动还是深思熟虑？是出于对孩子的思念还是其他利益诉求？

2. 评估自身情况：客观评估自己的经济能力、教育水平、抚养经验、生活环境等，是否具备抚养孩子的条件和能力。

二、与对方协商

1. 平和沟通：尽量保持平和的心态与对方沟通，阐明自己的意愿和理由。避免情绪化或指责，以孩子的利益为出发点。

2. 寻求共识：如果对方态度比较坚决，尝试寻找可以接受的折中方案，例如，共同监护或轮流抚养。

三、提起诉讼

1. 准备证据：收集孩子的出生证明、户口本、居住证、财产收入等证明材料，以及能证明自身抚养能力的资料。

2. 聘请律师：聘请一位经验丰富的律师，协助处理法律手续，保障自身权益。

3. 出庭应诉：出庭时表现冷静，尊重法庭，陈述自己的理由和证据，争取法院的支持。

四、其他方式

1. 调解或仲裁：可以通过当地人民调解委员会、居委会或仲裁机构进行调解或仲裁，寻求协助解决抚养权纠纷。

2. 向妇联或法律援助机构求助：可以向妇联或法律援助机构寻求帮助，获取法律咨询、心理疏导和法律援助。

注意：抚养权争夺战对孩子的身心影响较大，应尽量避免诉讼等对抗性方式。在争取抚养权时，要将孩子的最佳利益放在首位，尊重孩子的意愿，选择最有利于孩子身心健康成长的抚养方案。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。