中年离异，对女性来说是一个不小的打击。尤其是在农村，四十岁离异的女人，更是面临着诸多困难和挑战。那么，农村四十岁离婚女人该怎么办呢？

一、农村四十岁离婚女人重新开始

1、沉淀心情，调整状态

离婚后，首先要学会沉淀心情，调整好情绪。不要沉湎于悲伤和痛苦中，要相信自己还有未来。多与亲朋好友倾诉，寻求他们的支持和鼓励。

2、重拾信心，重新出发

离婚不是人生的终点，而是新的起点。四十岁，正是人生的黄金时期，还有大把的时光可以重新开始。不要因为失败的婚姻而否定自己，重拾信心，重新出发。

3、找准定位，明确方向

四十岁的农村女人，大多都有家庭和孩子。离婚后，要找准自己的定位，明确未来的方向。是继续留在农村，还是进城打工？是做家务带孩子，还是找份工作？根据自己的实际情况和意愿，制定适合自己的计划。

二、农村四十岁离婚女人挣钱养家

四十岁农村离婚女人，最现实的问题之一就是如何挣钱养家。有孩子的，要承担抚养孩子的责任；没有孩子的，也要考虑自己的养老问题。

1、发挥技能，发展特长

很多农村妇女都有自己的拿手绝活，如刺绣、编织等。如果有一定的技能，可以利用业余时间发展自己的特长，通过制作和销售手工制品来增加收入。

2、外出打工，增加收入

如果农村没有合适的工作机会，也可以考虑外出打工。虽然四十岁找工作有一定难度，但只要肯吃苦耐劳，还是能找到适合自己的工作。可以做一些保洁、服务员等基层工作，也可以学习一技之长，从事技术类工作。

3、利用资源，发展副业

农村有丰富的自然资源，可以利用这些资源发展副业，如种植养殖、开办农家乐等。这些副业投资少，风险低，适合农村妇女创业。

三、农村四十岁离婚女人呵护心灵健康

离婚对女人的伤害不仅是物质上的，还有精神上的。农村四十岁离婚女人，要学会呵护自己的心灵健康。

1、积极乐观，拥抱生活

虽然离婚是痛苦的，但也要学会放下过去，积极乐观地拥抱生活。不要封闭自己，多参加一些社交活动，结识新朋友。通过参加志愿者活动等方式，帮助别人，也帮助自己。

2、倾诉烦恼，寻求支持

离婚后，如果感到孤单和无助，可以向亲朋好友倾诉自己的烦恼。如果觉得不好意思麻烦别人，也可以找心理咨询师倾诉。寻求外界的支持，能帮助自己更好地走出离婚的阴影。

3、培养兴趣爱好，充实生活

培养一些自己的兴趣爱好，如看书、运动、跳舞等。这些兴趣爱好能让自己暂时忘却烦恼，充实自己的生活。发展自己的兴趣爱好，也能让自己变得更自信、更有魅力。

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