婚姻的破裂是一场痛苦的经历，尤其当涉及到孩子的抚养权时。当老婆离婚并要求带走两个孩子时，丈夫可能会感到不知所措和绝望。为了应对这一复杂的情况，本文将提供清晰的指南，帮助你了解你的选择和维护你的权利。

一、法律规定和考虑因素

1. 优先考虑孩子的最佳利益

在决定孩子的抚养权时，法院始终把孩子的最佳利益作为首要考虑因素。法院将评估每个父母的能力，如经济稳定性、稳定的住所和抚养孩子的经验。

2. 共同监护权的可能性

法院可能会裁定共同监护权，即父母双方都对孩子的抚养和教育拥有平等的责任和权力。这可能是符合孩子最佳利益的解决方案。

3. 单一监护权的授予

如果法院认为共同监护权不符合孩子的最佳利益，可能会授予一方单一监护权。单一监护人拥有主要的抚养权和决策权。

4. 探视权的安排

无论哪一方获得抚养权，另一方通常都有权探视孩子。法院将确定探视计划，以最大程度地促进孩子与父母双方的关系。

二、解决方法

1. 沟通和协商

与你的妻子沟通，尝试找到一个对双方和孩子都有利的解决方案。协商可以节省时间和金钱，并避免进一步的冲突。

2. 寻求专业人士的帮助

如果协商失败，可以考虑聘请调解员或律师。调解员可以帮助你们达成协议，而律师可以提供法律指导和代表你在法庭上。

3. 了解司法程序

如果你无法与妻子达成协议，法院诉讼可能是必要的。熟悉诉讼程序，包括提交文件、参加听证会和获得证据的重要性。

三、情绪管理

离婚是一个充满强烈情感的时期。保持冷静和理性非常重要。以下技巧可以帮助你管理情绪：

1. 寻求支持

与亲友、治疗师或支持小组交谈，以获得情绪支持和指导。

2. 专注于积极方面

虽然离婚很艰难，但也要抽出时间关注积极的一面，比如与孩子共度美好时光和重新开始生活的新机会。

3. 照顾好自己

确保你保持健康饮食、充足睡眠和定期锻炼。自尊、信心和对未来的希望对于应对离婚至关重要。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。