当你得知你的闺蜜嫁给了你的原配，原配因此离婚，你会陷入痛苦、愤怒和震惊。这是可以理解的，因为这种背叛可能让你感到被抛弃、背叛和无助。在这场复杂的情感漩涡中，以下是冷静应对这种情况的建议：

一、处理自己的情绪

允许自己悲伤：失去婚姻和闺蜜会引发深刻的悲伤。允许自己经历悲伤的情绪，不要压抑或否认。

保持联系：与你信任的人交谈，例如朋友、家人或治疗师。寻求支持和指导可以减轻你的痛苦。

练习自我保健：照顾好自己的身心健康。充足的睡眠、健康的饮食和体育锻炼可以帮助你在情感上恢复。

二、与闺蜜的相处

确定界限：与你的闺蜜保持物理和情感上的距离，直到你处理好自己的情绪。保持空间可以防止进一步的伤害。

评估友谊：考虑你们友谊的性质。你还能否与你的闺蜜维持一段健康的关系？如果不能，就不要勉强。

学会宽恕：宽恕并不意味着容忍背叛，而是选择放下愤怒和怨恨。宽恕可以让你继续前进，避免被过去束缚。

三、应对原配

理解他们的痛苦：你的原配也经历了痛苦和背叛。尝试理解他们的感受，即使你不同意他们的行为。

尊重他们的决定：无论你是否理解，尊重你的原配离婚的决定。这是他们为保护自己的选择。

保持距离：为了避免进一步的冲突和痛苦，保持一定的距离是明智的。

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