在生活中，借钱给他人是出于信任和帮助，但当对方借了 5000 块钱却不还时，这无疑会让人感到烦恼和无奈。不过别着急，下面让我们一起来探讨解决这个问题的办法。

一、有人借我 5 千块钱不还我怎么办

首先，如果对方一直拖欠不还，您可以先尝试与对方进行友好且坦诚的沟通。选择一个合适的时机，以平和的语气提醒对方借款的事情，并询问对方是否有还款的计划。

如果沟通无果，您可以考虑给对方发送正式的书面通知，比如通过邮件或者短信，明确告知对方借款的金额、借款的时间以及您希望对方还款的期限。

如果书面通知也没有效果，那么收集好相关的证据就显得尤为重要。比如借款时的聊天记录、转账记录、借条等，这些都可以作为您追讨借款的有力证据。

接下来，您可以向当地的调解机构申请调解。调解机构通常会帮助双方进行协商，以达成一个双方都能接受的还款方案。

如果调解依然无法解决问题，那么您可以向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，要按照法律程序提交证据，并清晰地陈述您的诉求。

二、如何合法有效地追讨欠款

1. 了解相关法律法规。在追讨欠款时，要确保自己的行为合法合规。比如，不能使用威胁、恐吓等非法手段。

2. 关注诉讼时效。一般来说，民事诉讼时效为三年。如果超过诉讼时效，可能会导致您失去胜诉的权利。所以要及时采取行动。

3. 寻求专业律师的帮助。律师具有专业的法律知识和丰富的经验，能够为您制定合理的追讨策略，并在法律程序中为您提供有力的支持。

4. 考虑申请财产保全。如果您担心对方在诉讼期间转移财产，影响您的债权实现，可以向法院申请财产保全。

5. 注意证据的保存和整理。在整个追讨过程中，要妥善保存所有与借款相关的证据，以便在需要时能够及时提供。

三、预防借款纠纷的方法

1. 在借款前，要对借款人的信用和还款能力进行充分的了解。可以通过查看对方的信用记录、了解其工作和收入情况等方式。

2. 签订规范的借款合同。合同中要明确借款金额、借款用途、还款期限、利息等重要条款。

3. 尽量通过银行转账等有记录的方式交付借款，避免现金交易，以便留下清晰的资金流向证据。

4. 定期与借款人沟通，了解其还款情况，及时发现可能存在的问题并采取措施解决。

总之，当遇到有人借您 5000 块钱不还的情况时，不要慌张，要通过合法的途径和方法来维护自己的权益。同时，也要在今后的生活中注意预防此类纠纷的发生。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。