当婚姻走到尽头，夫妻之间出现不可调和的矛盾时，离婚可能是最好的解决方案。但对于妻子来说，离婚是一件复杂且充满挑战的事情。本文将为您提供一对夫妻女的说离婚怎么办的建议，帮助您顺利度过这段艰难时期。

一、一对夫妻女的说离婚怎么办

1.冷静思考，厘清思绪：在提出离婚请求之前，仔细考虑自己的处境和婚姻中存在的问题。不要冲动行事，确保离婚是自己经过深思熟虑后的决定。

2.与配偶沟通，寻求解决方案：在可能的情况下，与配偶进行开放诚实的沟通。尝试了解配偶的感受和想法，共同寻找解决问题的方法。如果沟通无法达成共识，可以寻求婚姻咨询师或家庭治疗师的帮助。

3.收集证据，保护自己：离婚可能涉及财产分割、子女抚养权和赡养费等复杂问题。收集相关文件和证据，以保护自己的合法权益。这包括银行对账单、房产证明和子女出生证明等。

4.聘请律师，提供法律保障：聘请一位经验丰富的律师可以为您提供法律咨询和代理服务。律师将代表您的利益，确保离婚程序合法有效。

5.做好财务规划，保障经济稳定：离婚会对您的财务状况产生重大影响。制定一个合理的财务计划，确保您在离婚后有足够的经济保障。这包括调整预算、考虑职业发展和争取配偶赡养。

6.关注自我提升，创造新生活：离婚是一个重生和成长的机会。专注于自我提升，发展自己的兴趣爱好，培养人际关系。创造一个积极充实的全新生活，向前迈进。

二、妻子离婚后独自抚养子女怎么办

1.争取子女抚养权：根据相关法律，离婚后，子女抚养权一般归属于母亲。积极争取子女抚养权，并制定合理的抚养计划，确保子女的身心健康和教育。

2.保证经济来源，创造稳定环境：作为孩子的唯一监护人，您需要确保有稳定的经济来源。寻求职业培训或教育提升，拓展就业机会。积极争取配偶的子女抚养费。

3.建立支持系统，寻求帮助：独自抚养子女是一项艰巨的任务。建立一个由家人、朋友或其他单亲父母组成的支持系统。寻求他们的帮助和鼓励，共同应对困难。

4.为子女提供情感支持，营造积极环境：离婚对子女而言也会带来一定的影响。为他们提供情感支持和安全感，营造一个积极温馨的家庭环境。鼓励他们表达自己的感受，并帮助他们适应新的生活。

三、离婚后如何处理与前配偶的关系

1.保持尊重，避免冲突：即使婚姻已经结束，也要保持对前配偶的尊重。避免激烈的争吵和冲突，尤其是当涉及到子女抚养时。

2.明确沟通，建立界限：清晰地沟通彼此的期望和界限。这包括制定有关子女探视、经济支持和沟通方式的明确安排。

3.寻求专业帮助，促进合作：如果无法与前配偶有效沟通，可以寻求婚姻咨询师或家庭治疗师的帮助。他们可以促进合作，并帮助你们找到共同解决问题的方法。

4.关注未来，避免纠缠过往：离婚后，与其纠缠过往，不如专注于未来。放下怨恨和消极情绪，以积极的态度面对新的生活。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。