婚姻的本质是共同携手，风雨同舟，但现实生活中，却有这样一种现象，有些人在离婚后，却不想好好过日子，导致生活一团糟。那么，当遇到这种情况时，该如何应对呢？

一、离婚不想好好过日子怎么办

想好好过好日子，就要从以下几点入手：

1. 调整心态：接受离婚的事实，放下过去，调整好心态。

2. 重建生活：制定新的生活目标，找回生活的重心，专注于自身建设。

3. 寻求支持：向亲友倾诉，寻找情感支持和陪伴。

4. 法律保障：必要时，通过法律途径维护自身权益，保障合法利益。

5. 重新出发：把精力放在未来，积极面对生活，寻找新的幸福。

二、离婚后如何积极面对生活

积极面对生活，首先要从改变自己做起：

1. 找到爱好：培养兴趣爱好，充实空虚的时间，提升生活质量。

2. 结交朋友：拓展社交圈，认识新的朋友，扩大生活半径。

3. 自我提升：不断学习，提高自身能力，增强自信心。

4. 感恩当下：珍惜眼前所拥有的一切，学会感恩，拥有积极乐观的心态。

5. 专注未来：不要沉溺于过去，要面向未来，制定计划，为未来而努力。

三、离婚后如何走出负面情绪

走出负面情绪，需要内在的自我调节：

1. 接纳情绪：承认并接纳自己的负面情绪，不要压抑或否定。

2. 找寻根源：分析负面情绪产生的原因，找出问题的根源。

3. 积极暗示：用积极的言语和想法取代消极的想法，不断自我激励。

4. 转移注意力：做一些自己喜欢的事情，转移注意力，冲淡负面情绪。

5. 寻求专业帮助：如果无法自行调节，可以寻求心理咨询师的帮助，进行专业的心理疏导。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。