在生活中，遇到男人拿了自己的钱却不还，这无疑是一件让人感到烦恼和困惑的事情。这种情况可能会让您感到愤怒、无奈，不知道该如何是好。别担心，接下来我们将一起探讨这个问题，为您提供一些有用的解决办法。

一、男人拿我钱不还怎么办

首先，如果对方拿了您的钱却不还，您需要先尝试与他进行沟通。以平和、理性的态度，明确地向他提出还钱的要求，并且询问他不还钱的原因。

如果沟通无果，您可以收集相关的证据，比如借款时的聊天记录、转账记录、借条等。这些证据在后续可能需要用到，以维护您的合法权益。

接着，您可以考虑向他的家人或者朋友说明情况，有时候借助外部的力量可能会促使他还钱。

如果以上方法都不行，您可以寻求法律的帮助。向当地的法律援助机构咨询，或者直接向法院提起诉讼。但需要注意的是，走法律途径可能会耗费一定的时间和精力。

二、如何有效催款

1. 制定还款计划：与欠款人一起制定一个详细的还款计划，明确还款的时间、金额和方式。这样可以让对方感到您是认真对待这件事情的，同时也给他一个明确的还款目标。

2. 给予适当的压力：可以适当地提醒对方欠款的事情，比如在一些特殊的日子，或者在他经济状况较好的时候。但要注意方式方法，不要过于强硬，以免引起对方的反感。

3. 利用社交舆论：在一些适当的场合，比如共同的社交圈子中，以委婉的方式提及欠款的事情，但不要指名道姓，让对方感受到舆论的压力。

三、避免借款纠纷的方法

1. 明确借款用途：在借款之前，了解清楚对方借款的用途，确保是合理合法的需求。

2. 签订借款合同：无论是多熟悉的人，都建议签订一份正式的借款合同，明确双方的权利和义务。

3. 保留相关证据：在借款过程中，保留好所有与借款相关的证据，以备不时之需。

总之，遇到男人拿了您的钱不还的情况，不要慌张和害怕。通过合理合法的方式，维护自己的权益。但也要记住，在处理这类问题时，要保持冷静和理智，避免让事情变得更加复杂和难以解决。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。