婚姻虽已走到尽头，但缘分已尽不代表恩怨已结。离婚本就令人痛苦，如果再添上互相诋毁的闹剧，既不体面又徒增烦恼。以下列出一些方法，帮助当事人在离婚后也能保持体面，不互相诋毁。

一、理性沟通，化解误会

离婚时难免有情绪，但一定要保持头脑冷静。冷静下来后，找一个合适的时间和地点，和对方进行一次理性的沟通。把话说透，把误会解开，把怨恨化解。沟通时，要心平气和，不要相互指责，更不要翻旧账。

沟通的目的，不是为了争个输赢，而是为了达成共识，让双方能以体面的方式分手。如果实在无法沟通，也可以考虑借助专业人士，如婚姻咨询师或律师，来协助调解。

二、尊重对方，维护隐私

即使离婚了，对方曾经也是自己的爱人，应该给予基本的尊重。不要公开对方隐私，不要在社交媒体上发布不利于对方的信息。

尊重对方，也是尊重自己。在公共场合，保持克制，不要让负面情绪影响自己的形象。如果遇到对方主动挑衅，也不要意气用事，保持冷静和礼貌。

三、以孩子为先，共同抚养

如果离婚后有孩子，双方应共同承担抚养责任。不要把孩子当成***，不要用孩子来要挟或报复对方。

孩子需要的是一个健康稳定的成长环境，父母的纷争会给孩子带来很大的伤害。协商好孩子的抚养权和探视权，建立合理的沟通机制，共同为孩子的幸福成长而努力。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。