在生活中，欠钱不还的情况时有发生，这不仅会给债权人带来困扰，还可能影响双方的关系。接下来，让我们深入探讨一下这个问题。

一、自己欠的钱又不还怎么办

当发现自己欠了钱却无力偿还时，首先不要逃避。要冷静地梳理自己的财务状况，明确欠款的具体金额、还款期限以及利息等信息。可以制定一个详细的还款计划，将每个月的收入合理分配，尽量留出一部分用于还款。

如果暂时无法一次性还清欠款，尝试与债权人进行诚恳的沟通。向对方说明自己的困境，表达还款的意愿，并请求对方给予一定的宽限期或者协商分期还款的方式。

此外，也可以审视自己的开支，削减不必要的消费，增加收入来源。比如利用业余时间做兼职工作，或者出售一些闲置物品来筹集还款资金。

二、如何避免陷入欠款不还的困境

为了避免出现自己欠款不还的情况，我们在借款之前就应该做好充分的规划和准备。

1. 评估自身还款能力，不要盲目借贷超过自己承受范围的金额。在借款时，要清楚了解借款的利率、还款方式和期限等重要条款。

2. 建立良好的消费习惯，避免过度消费和冲动购物。制定合理的预算，按照预算进行消费，养成储蓄的习惯，以应对突发的资金需求。

同时，要增强自己的财务知识，了解金融市场的基本规则和风险，避免被高利息的借贷产品所诱惑。

三、欠款不还可能带来的法律后果

如果长期欠款不还，可能会面临一系列的法律后果。

1. 影响个人信用记录，这将对今后的贷款、信用卡申请等金融活动产生不利影响。

2. 可能会被债权人起诉，一旦进入诉讼程序，不仅需要承担欠款本金和利息，还可能需要支付诉讼费、律师费等额外费用。如果法院判决后仍不履行还款义务，还可能会被强制执行，包括冻结银行账户、查封财产等。

总之，欠款不还是一个严肃的问题，需要认真对待。

本文对自己欠钱不还的处理方法、避免陷入此类困境的方式以及可能带来的法律后果进行了探讨。希望能给大家提供一些帮助和启示。但需要注意的是，以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。