在婚姻生活中，当一段感情让您实在想要离婚时，这无疑是一个重大且艰难的决定。这可能是由于长期的矛盾积累、价值观的严重分歧，或者是其他各种复杂的原因。但无论如何，这都是一个需要慎重思考和处理的问题。

一、一段感情实在想离婚怎么办

如果您在一段感情中实在想离婚，首先要做的是冷静下来，深入思考自己的决定是否是经过深思熟虑的。不要被一时的情绪所左右。

接下来，和伴侣坦诚地沟通是非常重要的。清楚地表达您的感受和想法，看看是否还有挽回的余地或者能否以和平的方式结束这段关系。

同时，要做好财产分割和子女抚养等方面的准备。了解相关的法律规定，收集必要的证据和文件。

如果双方无法协商达成一致，可能需要通过法律途径来解决。在这个过程中，要保持理性和冷静，不要让情绪影响到自己的判断和行动。

二、离婚时如何保障自身权益

当面临离婚，保障自身权益是至关重要的。

1. 要清楚了解夫妻共同财产的范围，包括房产、车辆、存款、投资等。对这些财产的来源、购买时间、价值等有清晰的记录。

2. 注意收集对方可能存在过错的证据，比如出轨、家暴等行为的证据，这可能会在财产分割和抚养权争夺中对您有利。

3. 关注自己的个人财产，如婚前财产、继承或受赠的财产等，确保它们不会被错误地分割。

4. 如果涉及到债务问题，要明确哪些是夫妻共同债务，哪些是个人债务，避免承担不必要的债务。

5. 在子女抚养方面，要充分考虑孩子的意愿和实际需要，争取最有利于孩子成长的抚养条件。

三、离婚对子女的影响及应对措施

离婚不可避免地会对子女产生影响。

1. 孩子可能会感到焦虑、失落和恐惧，出现情绪不稳定、学习成绩下降等问题。作为父母，要给予孩子足够的关爱和陪伴，让他们感受到虽然家庭结构发生了变化，但父母对他们的爱没有改变。

2. 保持与孩子的良好沟通，倾听他们的心声，帮助他们处理情绪问题。

3. 尽量减少父母之间的冲突在孩子面前的展现，为孩子创造一个相对平和的环境。

4. 与学校老师保持联系，共同关注孩子的学习和生活情况。

5. 鼓励孩子参加社交活动，帮助他们建立新的人际关系和支持系统。

总之，离婚是一个复杂而艰难的过程，需要综合考虑多方面的因素。在做出决定和处理相关事宜时，要以理性、平和的心态面对，尽可能减少对自己和家人的伤害。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。