借钱给别人有时是一种友善的帮助，但如果对方不还款，就会让自己陷入困境。当被借了3000块钱不还时，以下方法可以帮助您应对这种情况：

一、尝试沟通协商

直接与借款人沟通，和平地提醒他们还款期限。表现出理解和同情，但明确表示您需要及时收回资金。如果借款人提出了合理的理由，可以协商新的还款计划。

二、催还技巧和注意事项

如果协商无效，可以通过以下方式催还：

书面催款书：以邮件或信件的形式发出催款书，详细说明借款金额、借款日期、逾期情况和还款要求。

电话短信提醒：定期致电或发送短信，提醒借款人还款。

第三方介入：如果借款人回避您的催收，可以考虑联系他们的家人、朋友或雇主，寻求他们的帮助。

三、合理保留证据材料

在催收过程中，合理保留借款凭证、聊天记录、还款计划等证据材料非常重要。这些证据可以证明您的债权，并在必要时用于法律途径。

四、考虑法律途径

当所有其他方法都无效时，您可以考虑采取法律途径。您可以向法院提起诉讼，要求借款人偿还借款及其利息。法律途径需要一定的时间和费用，因此在采取法律行动之前，务必仔细权衡利弊。

被借了3000块钱不还是一个棘手的情况。通过尝试沟通协商、运用催收技巧、保留证据材料和考虑法律途径，可以帮助您最大限度地收回借款。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。