婚姻中，出轨是一件令人痛苦的事情。妻子出轨后，她不愿意，丈夫该怎么办？

一、妻子出轨她不愿

当妻子出轨后，丈夫首先要冷静下来，理清自己的思绪。然后，与妻子进行沟通，了解她出轨的原因和她的想法。如果妻子不愿意离婚，丈夫可以采取以下措施：

了解妻子出轨的原因：妻子出轨可能有各种原因，如婚姻关系不佳、情感需求得不到满足、外界的诱惑等。丈夫需要了解妻子出轨的原因，以便采取有针对性的措施。

反思自身问题：丈夫也应反思自身在婚姻中的表现。婚姻出问题，往往是双方都有责任。丈夫需要反省自己的行为，找出自己可能存在的问题，并做出改变。

加强沟通：丈夫与妻子需要加强沟通。沟通不仅要谈论出轨这件事，还应涵盖婚姻中其他方面的问题。丈夫需要倾听妻子的想法和感受，并表达自己的想法。

寻求专业帮助：如果丈夫无法与妻子独自解决问题，可以考虑寻求专业帮助。婚姻咨询师可以提供一个客观的视角，帮助夫妻解决婚姻问题。

二、妻子出轨后不同表现及应对

妻子后悔出轨，主动提出离婚

在这种情况下，丈夫可以考虑接受妻子的请求，同意离婚。丈夫需要清楚，离婚是一个重大的决定，需要慎重考虑，避免冲动行事。

妻子后悔出轨，不愿离婚

如果妻子后悔出轨，但不愿意离婚，丈夫可以根据自己的情况做出选择。如果丈夫仍然爱着妻子，可以考虑原谅她的过错，一起修复婚姻。丈夫需要确保妻子真心想要修复婚姻，并且不会再出轨。

三、妻子出轨后丈夫的心理重建

妻子出轨后，丈夫的心理会受到极大的创伤。丈夫需要采取以下措施进行心理重建：

接纳自己的情绪：丈夫需要接纳自己出轨后的各种情绪，如愤怒、悲伤、怨恨。不要压抑自己的情绪，而是要允许自己充分体验它们。

寻求支持：丈夫可以向家人、朋友或治疗师寻求支持。与他人倾诉可以帮助丈夫减轻心中的痛苦。

建立自信：丈夫需要建立自信，相信自己能够应对出轨带来的挑战。丈夫可以专注于自己的优点，并培养自己的兴趣爱好。

妻子出轨后，丈夫可以采取多种措施来应对。丈夫需要了解妻子出轨的原因，反思自身问题，加强沟通，并根据自己的情况做出选择。丈夫也需要进行心理重建，接纳自己的情绪，寻求支持，并建立自信。