婚姻是一场漫长的旅程，有时会出现不可预知的变故。当妻子带女儿时，丈夫会面临极大的困惑和痛苦。但在这个时刻，冷静思考和采取妥善的应对措施至关重要。

一、妻子带女儿离婚了该怎么办

1. 不要冲动

得知妻子提出离婚时，避免做出冲动的行为。保持冷静和理智，避免因情绪失控而伤害自己、对方或女儿。

2. 尊重妻子的决定

尽管丈夫可能不同意妻子的决定，但尊重她的选择至关重要。婚姻是双方的意愿，勉强维系只会加深矛盾。

3. 优先考虑孩子的利益

孩子的健康和幸福永远是首要考虑。与妻子协商制定详细的抚养计划，确保女儿得到妥善的照顾和教育。

4. 寻求专业人士帮助

如果无法与妻子独自解决问题，可以考虑寻求专业人士的帮助。婚姻咨询师或可以提供客观的建议和支持。

二、妻子带女儿如何挽回婚姻

1. 审视婚姻问题

思考婚姻中出现的问题，并找出双方需要改善的地方。真诚地与妻子沟通，共同制定改善计划。

2. 承担责任

承认自己在婚姻中的过错和不足，并主动承担责任。向妻子表达歉意，并表明愿意为挽回婚姻做出努力。

3. 改变自己

根据婚姻问题，做出有意义的改变。例如，提升沟通技巧、增加陪伴时间或改善经济状况。妻子会感受到你的诚意和努力。

三、妻子带女儿离婚后如何争取抚养权

1. 了解法律规定

不同地区的法律对于抚养权的判决标准有所不同。了解相关法律规定，并收集有利于自身的证据。

2. 证明自己的抚养能力

向法院提供证据证明自己的抚养能力，如稳定的工作、良好的收入和合适的居住环境。

3. 争取孩子的支持

如果女儿年龄较大，征求她的意见。在不违法的前提下，尊重孩子的选择至上原则。

婚姻结束是一件痛苦的事情，尤其是当妻子带女儿离婚时。冷静思考、尊重妻子的决定、优先考虑孩子的利益是应对困境的关键。通过寻求专业人士帮助、审视婚姻问题、承担责任等措施，可以挽回婚姻或争取抚养权。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。