在婚姻中，孩子往往是纽带，将父母紧紧相连。当婚姻破裂，孩子却成了父母的软肋，让的双方都备受煎熬。

一、孩子是软肋，后怎么办？

离婚后，最让父母担忧的莫过于孩子的抚养权和归属问题。根据我国《民法典》的规定，两周岁以下的子女，一般随母方生活；两周岁以上但未成年的子女，父母双方协商确定抚养权；协商不成的，由人民法院根据双方的具体情况判决。

在抚养权的争夺中，孩子的利益应始终放在第一位。父母双方应本着最大限度保障孩子健康成长的原则，共同协商制定有利于孩子的抚养方案。若协商不成，可以委托专业人士进行调解，或向法院提起诉讼，请法律途径解决。

二、孩子随对方生活，如何保障权益？

如果孩子判给对方抚养，作为非抚养方，仍有义务抚养和教育孩子，包括支付抚养费、探视孩子和参与孩子重大事项的决策。

为了保障非抚养方的探视权，或法院判决书中一般会明确探视的时间和方式。非抚养方应遵守约定，按时探视孩子，保持亲子间的联系。非抚养方也有权要求抚养方提供孩子的相关信息，如健康状况、教育情况等，以了解孩子的成长近况。

三、孩子成为情感寄托，如何调整心态？

离婚后，父母难免会将孩子作为情感寄托，希望从孩子身上弥补婚姻破裂带来的创伤。这种做法并不健康，会给孩子造成额外的压力和负担。

父母应认识到，孩子是独立的个体，他们有自己的生活和情感需求。父母不能将自己的情绪强加给孩子，而应给予孩子足够的空间和尊重。父母应积极调整心态，逐渐走出离婚的阴影，重新建立自己的生活。

离婚后，孩子是父母双方共同的责任。父母应本着孩子的最佳利益出发，协商制定合理的抚养方案，保障孩子的健康成长。非抚养方应积极履行抚养和探视义务，抚养方应尊重非抚养方的探视权和参与权。父母双方都应调整心态，避免将孩子作为情感寄托，为孩子创造一个健康和谐的成长环境。

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