婚姻生活中，出现矛盾冲突在所难免，如果你已经频繁出现想要的念头，那么有必要深入探究其背后的原因，并采取一些措施来改善婚姻状况。

一、老咋办啊怎么办

1. 沟通问题：沟通是婚姻的基础，如果夫妻之间无法有效沟通，容易产生误会和隔阂，导致关系恶化。尝试与伴侣进行开放、诚实的对话，表达自己的感受和需求。

2. 情感缺失：婚姻需要情感支撑，如果夫妻之间缺乏亲密感、关怀和理解，会让一方感到孤独和不被爱。努力增加与伴侣的情感连接，可以通过肢体接触、倾听、表达爱意等方式。

3. 价值观差异：夫妻之间价值观差异较大，也会影响婚姻关系。例如，对于家庭、金钱、子女教育等方面的分歧，可能成为矛盾的根源。尝试与伴侣探讨价值观差异，找到可以接受的妥协方案。

4. 外部因素：工作压力、家庭矛盾、经济问题等外部因素也会对婚姻关系造成负面影响。努力减轻这些外部压力的影响，寻求专业的帮助或与亲友倾诉，以缓解压力。

5. 性格不合：性格不合是导致婚姻破裂的一个常见原因。如果夫妻之间性格差异很大，很难磨合和适应，可能会引发频繁的冲突。尝试通过心理咨询或婚姻辅导，探讨性格差异，寻找改善之道。

二、老想，总是吵架怎么办

吵架是婚姻生活中的常态，但频繁的吵架会严重损害婚姻关系。以下是一些应对吵架的建议：

冷静下来：在吵架时，避免冲动行事，冷静下来后再沟通。

避免指责：吵架时，不要指责对方，而是就事论事，表达自己的感受。

倾听对方：认真倾听对方的想法和感受，不要打断或试图反驳。

寻求解决办法：吵架的目的并不是为了争输赢，而是为了解决问题。共同探讨吵架的原因，并寻找可以接受的解决办法。

三、老想离婚怎么办，性格不合怎么办

性格不合是导致婚姻破裂的常见原因之一。以下是一些应对性格不合的建议：

接纳差异：承认夫妻之间存在性格差异，不要试图改变对方。

寻找共同点：尽管性格不同，但夫妻之间一定也有共同点。找到这些共同点，并以此为基础建立连接。

沟通习惯：调整沟通方式，适应对方的性格特点。例如，如果一方喜欢直来直去，另一方则习惯含蓄表达，可以尝试找到一种双方都能接受的沟通方式。

寻求专业帮助：如果夫妻之间无法自行解决性格不合的问题，可以寻求心理咨询或婚姻辅导的帮助，由专业人士从中调解，帮助夫妻改善沟通和建立更和谐的关系。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。