，有人能够潇洒转身，从此不再纠缠；也有人放不下昔日情缘，陷入疯狂纠缠的漩涡。如果你正遭遇前夫的疯狂纠缠，不妨尝试以下应对方法：

一、明确表达拒绝和界限

直接向对方表示你不想有任何联系，请他尊重你的决定。

设定明确的界限，包括物理接触、电话、消息等。

如果对方不遵守界限，果断采取必要措施，如拉黑、报警。

二、冷静应对，不予正面回应

当对方纠缠时，保持冷静，不要情绪化。

避免与对方争吵或试图解释，这只会火上浇油。

无视对方的骚扰，不回复任何消息或电话。

三、建立安全保障和支持系统

告知家人、朋友或值得信赖的人你的情况，寻求他们的支持和保护。

考虑更换电话号码或搬家，以远离对方的骚扰。

如果对方存在暴力或其他威胁行为，请立即报警。

二、后前夫纠缠我怎么办

如果离婚后前夫对你进行纠缠，可以采取以下措施：

收集证据，如通话记录、短信、社交媒体截图等。

咨询，了解你的法律权利和选项。

向当地法院申请人身保护令，以防止对方进一步骚扰你。

三、离婚后前夫一直骚扰怎么办

如果离婚后前夫一直骚扰你，请采取以下应对方式：

保持详细的骚扰记录，包括时间、地点和事件经过。

向警方报案，并寻求法律援助。

加入支持小组，与经历过类似情况的人分享经验和获得支持。

记住，你并不孤单。遭遇纠缠时，不要害怕寻求帮助。通过采取适当的措施，你可以保护自己，摆脱前夫的纠缠，重新找回安宁的生活。