，复合与否是一个艰难的选择。如果你决定不再复合，以下是帮助你度过这段艰难时期的建议：

一、后再不复合怎么办

承认结束：接受这段婚姻已经结束，不再有任何可能性。哀悼这段关系，允许自己悲伤，但不要沉溺于过去。

专注于自己：离婚后，把注意力转移到自己身上。重新发现你的爱好，制定个人成长目标，并投资于自己的幸福。

设定界限：与你的前配偶保持明确的界限。尊重他们的空间，避免不必要的沟通，特别是关于过去的关系。

寻找支持系统：向亲人、朋友或治疗师寻求支持。他们可以提供情感支持，帮助你度过这段艰难时期。

关注当下：避免沉湎于过去或担忧未来。专注于当下，并为自己的生活创造意义和快乐。

二、离婚后不想复合怎么办

如果你离婚后发现自己不想复合，以下建议可以帮助你：

探索原因：明确你不愿意复合的具体原因。是因为背叛、沟通问题还是其他不可调和的分歧？

尊重自己的决定：相信你的直觉。如果你感觉复合不是正确的选择，就坚持你的决定，不要让自己受到压力或影响。

保持距离：与你的前配偶保持距离，避免任何可能导致复合的互动。专注于自己的生活，并不要试图重新建立联系。

三、离婚后怎么避免复合

为了避免复合，你可以采取以下措施：

避免联系：除了必要沟通外，与你的前配偶保持最少的联系。删除他们的社交媒体关注，避免参加可能遇到他们的活动。

寻找新的伴侣：如果你准备好了，可以开始探索新的恋爱关系。这可以帮助你专注于未来，而不是过去。

创造新的回忆：与新朋友建立联系，探索新的地方，并创造属于你自己的新回忆。这些经历将帮助你建立一个没有前配偶的空间。

离婚后再不复合是一个艰难的过程，但可以通过专注于自己、设定界限和寻求支持，逐渐度过。如果你决定不愿复合，请相信你的直觉，保持距离，并避免任何可能导致复合的接触。