父母是一件痛苦且具有挑战性的事情，尤其是在没有稳定的住所的情况下。如果您父母离婚且您无家可归，这里有一些步骤可以帮助您：

一、寻求专业帮助

联系社会服务机构：如您所在的城市或地区，寻找提供住所和财务援助等服务的社会服务机构。

寻求法律援助：如果您有孩子的监护权纠纷，请联系法律援助协会或，了解您的权利和选择。

二、与亲朋好友沟通

联系亲戚或朋友：向您信任的亲戚或朋友寻求临时住所或财务援助。

加入支持小组：寻找为父母离婚的家庭提供支持的小组，分享经验，获得建议。

三、探索住房选择

过渡性住房：寻找提供临时住所的过渡性住房项目，直到您找到永久住所。

保障性住房：研究政府为低收入家庭提供的保障性住房选择，例如公共住房和住房选择券。

四、照顾好自己

管理情绪：父母离婚是一个情绪化的过程，请允许自己处理悲伤、愤怒和恐惧。

寻求心理健康支持：如果您与情绪困难作斗争，请向治疗师或心理学家寻求支持。

照顾好自己的身体健康：确保您得到充足的睡眠、健康饮食和锻炼，以保持身体和精神健康。

五、为自己和孩子寻求支援

营造一个支持性的环境：如果您有孩子，请为他们提供一个安全且富有爱心的家，以帮助他们应对父母离婚。

加入儿童支持小组：寻找为经历父母离婚的儿童提供支持的小组，让您的孩子有机会与其他身处类似处境的孩子联系。

促进父母与子女的关系：即使您和配偶不再在一起，也努力培养一个健康且积极的父母与子女关系。

记住，您并不孤单。许多人经历过父母离婚，并找到了克服困难的方法。通过寻求专业帮助、与支持系统联系并照顾好自己和孩子，您可以度过这段艰难的时期并重建一个充满希望和幸福的未来。