父母离异对孩子来说是一次重大的变故，可能会让他们感到迷茫、无助和悲伤。当思念袭来时，这些孩子该怎么办呢？

一、爸妈想家怎么办

找人倾诉：找一位信任的朋友、家人或辅导员倾诉你的感受，他们会提供支持和安慰。

表达你的情绪：不要压抑你的情绪，允许自己哭泣或表达你的愤怒。这样做可以减轻压力和悲伤。

找到新的记忆：与新朋友或家人创造新的回忆，这可以帮助你建立新的联系和减轻对家的思念。

做你感兴趣的事：从事你喜欢的活动，如阅读、运动或玩乐器，可以转移你的注意力并减轻压力。

寻求专业帮助：如果你的思念感严重到影响你的日常生活，请寻求心理治疗师或辅导员的帮助。他们可以提供应对机制并帮助你处理你的情绪。

二、爸妈如何处理新家庭

尊重你的继父母：虽然你可能不认为你的继父母是你的父母，但他们可能是你的生活的一部分，因此尊重他们很重要。

保持开放的心态：试着了解你的继父母，看看他们能给你带来什么积极的东西。

与你的亲生父母保持联系：定期与你的亲生父母联系，让他们知道你过得很好。

设定界限：如果你感到不舒服，与你的继父母设定明确的界限，让他们知道你的底线。

寻求支持：找一位朋友或家庭成员的支持，帮助你适应新的家庭环境。

三、爸妈离婚后如何重建家庭关系

与你的父母沟通：即使你的父母离婚了，与他们沟通也很重要。让他们知道你的感受并了解他们的观点。

共同创造家庭时光：制定家庭活动，如吃饭、游戏或郊游，可以让你们重新建立联系。

尊重彼此的差异：每个人都有不同的背景和经历，尊重彼此的差异很重要。

寻求帮助：如果你们在重建家庭关系方面遇到困难，请寻求家庭治疗师或辅导员的帮助。

保持希望：即使离婚很困难，但随着时间的推移，重建家庭关系是可能的。

当父母离婚时，想家是孩子自然而然的情绪。通过寻求支持、管理情绪和适应新环境，孩子可以应对思念并建立新的、充实的家庭生活。