在婚姻生活中，夫妻双方发生争吵在所难免。当争吵升级为吼叫，甚至威胁到婚姻的稳定时，这个问题就变得十分严重。对于女性来说，当老公吼叫着要时，她们往往感到无助和害怕。本文将探讨老公吼我离婚该怎么办这个问题，并提供一些应对建议。

一、老公吼我离婚该怎么办呢

当老公对你吼叫着要离婚时，首先要让自己冷静下来。不要被愤怒和情绪冲昏头脑。冷静思考可以帮助你做出明智的决定。以下是你可以采取的一些步骤：

1.保持安全：如果你的老公在吼叫时有暴力倾向，请立即寻求帮助。离开家，找一个安全的地方待着。你可以联系朋友、家人或拨打家庭暴力热线。

2.找出原因：如果你老公吼叫着要离婚，试着找出原因。是什么引发了他的愤怒？是外界的压力、你们之间的沟通问题，还是其他原因？

3.进行沟通：在冷静下来之后，尝试与你的老公进行沟通。避免争吵，而是心平气和地讨论你们的关系中出现的问题。

4.寻求专业帮助：如果你无法与你的老公进行有建设性的沟通，或者他的吼叫行为已经对你的身心健康造成了影响，请寻求专业帮助。婚姻咨询师或心理治疗师可以帮助你们改善沟通，解决问题。

二、老公吼我我该怎么办

当老公吼叫着要离婚时，你也可以采取以下措施来保护自己的利益：

1.收集证据：如果你老公的行为具有暴力或威胁性，请收集证据。这可以包括录音、短信、电子邮件或目击者证词。

2.咨询律师：如果你担心你的老公会采取行动或伤害你，请咨询。律师可以为你提供法律建议和支持。

3.制定安全计划：与你的朋友、家人或其他信任的人制定一个安全计划。如果你的老公真的采取了离婚行动，这个计划将有助于保护你和你的利益。

三、老公吼我离婚我是怎么想的

当老公吼叫着要离婚时，你可能会感到愤怒、悲伤、困惑和无助。这些都是正常的反应。重要的是要允许自己感受到这些情绪，但不要让它们压垮你。以下是一些应对这些情绪的方法：

1.找人倾诉：与朋友、家人或治疗师倾诉你的感受。谈论你的经历可以帮助你处理情绪并获得支持。

2.照顾好自己：在处理这个困难时期时，照顾好自己的身心健康至关重要。确保你得到充足的睡眠、健康饮食和锻炼。

3.寻找积极的一面：虽然被吼叫着要离婚可能很难受，但它也可能是一个重新审视你的生活和做出改变的机会。专注于你自己的幸福和成长。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。