父母是孩子最亲近的人，也是第一任老师。父母的相亲相爱，会给孩子带来温暖和安全感，而父母的争吵和离异，则会给孩子幼小的心灵造成巨大的伤害。那么，如果爸妈让自己呢？

一、爸妈让自己怎么办

1. 冷静处理，不要冲动

得知父母要离婚的消息，孩子难免会感到震惊、愤怒和伤心。但在这个时候，一定要冷静处理，不要冲动地做出决定。可以通过与父母、老师或心理咨询师沟通，了解父母离婚的真正原因，并表达自己的想法和感受。

2. 尊重父母的决定

父母离婚是他们深思熟虑后的决定，作为孩子，应该尊重他们的选择。即使你不同意他们的决定，也不要以极端的方式表达你的反对，因为这样只会让事情变得更糟。

3. 理解父母的苦衷

父母离婚的原因有很多，比如性格不合、价值观不同或婚姻破裂。作为孩子，要理解父母的苦衷，并为他们的幸福着想。父母离婚并不是孩子的错，不要自责或怨恨他们。

4. 保持与父母的联系

即使父母离婚了，他们仍然是你的父母。要保持与父母的联系，定期沟通，并且在他们需要的时候提供支持。虽然你们不再住在一起，但还是一家人。

5. 寻求专业帮助

如果父母离婚对你的心理造成了很大的影响，请不要犹豫，寻求专业帮助。心理咨询师可以帮助你处理负面情绪，建立应对机制，并适应新的家庭结构。

二、爸妈离婚怎么办之父母再婚怎么办

父母，可能会重新组建家庭。这时，孩子可能会出现抵触、嫉妒和不安等情绪。要帮助孩子适应新的家庭环境，需要做好以下工作：

1. 提前与孩子沟通

在父母再婚之前，要提前与孩子沟通，告诉他们你的打算，并征求他们的意见。让孩子知道你仍然爱他们，不会抛弃他们。

2. 尊重孩子的感受

孩子对父母再婚可能会感到抵触，这是正常的。要尊重他们的感受，并给他们时间去适应。不要强迫孩子接受你的新伴侣，而是逐渐增加他们的接触时间。

3. 营造和谐的家庭氛围

再婚后的家庭中，要营造和谐的家庭氛围。让孩子感受到新父母对他们的爱和关心，并努力处理好与前任伴侣之间的关系。

三、爸妈离婚怎么办之父母争夺抚养权怎么办

如果父母离婚时，对孩子的抚养权发生争执，这时孩子应该怎么做呢？

1. 尊重父母的决定

父母争夺抚养权，可能是为了给孩子更好的生活。作为孩子，要尊重父母的决定，并向他们表达你的爱和支持。

2. 表达自己的意见

虽然要尊重父母的决定，但孩子也可以表达自己的意见。你可以告诉父母你的偏好，但不要强求他们改变决定。

3. 与法官沟通

如果父母的争执无法调和，法院可能会介入。这时，孩子可以与法官沟通，表达自己的想法和感受。法官会根据孩子的意愿和最佳利益作出判决。

当父母让自己离婚时，孩子应该保持冷静，尊重父母的决定，并理解他们的苦衷。也要关注自己的心理健康，必要时寻求专业帮助。父母离婚后，孩子可能会面临新的家庭环境和抚养权争夺等问题，要做好准备，以积极的心态去应对。