婚姻走到尽头，是件令人心碎的事。当老公提出时，你可能会感到震惊、愤怒、悲伤或绝望。重要的是要记住，你并不孤单，有许多人经历过类似的情况。

一、老公突然跟我提

1. 保持冷静： 在感情用事时做出决定很容易，但重要的是保持冷静的头脑。深呼吸，让自己镇静下来，然后才能思考如何应对。

2. 了解原因： 询问你老公提出离婚的原因。了解他的理由将有助于你做出明智的决定。

3. 寻求支持： 与朋友、家人或治疗师交谈。他们可以提供情感支持和客观的建议。

4. 考虑你的选择： 一旦你了解了原因，就考虑你的选择。你可以选择接受离婚，也可以尝试挽救婚姻。

5. 寻求法律建议： 如果无法挽救婚姻，请咨询了解你的法律权利。

二、老公突然跟我提我该怎么办

1. 花时间悲伤： 离婚是一个艰难的过程，重要的是允许自己悲伤。哭泣、喊叫或与他人交谈以表达你的情绪。

2. 照顾好自己： 离婚会对你的身体和情感造成伤害。确保好好吃饭、睡觉和锻炼身体。

3. 探索你的兴趣爱好： 把注意力转移到让你快乐的事情上。尝试新的活动，结交新朋友，或追求你一直想做的事情。

4. 向前看： 离婚可能令人痛苦，但重要的是要专注于未来。设定目标，制定计划，并相信你可以拥有一个美好的生活。

三、老公突然跟我提离婚后我还能挽回吗

1. 了解他的理由： 找出你老公提出离婚的主要原因。这将有助于你确定婚姻中需要解决的问题。

2. 尝试沟通： 与你老公敞开心扉沟通。讨论你们的问题，并尝试找出解决方案。

3. 寻求专业帮助： 如果无法独自解决问题，请考虑寻求婚姻咨询或治疗。

4. 愿意做出改变： 如果你想挽回婚姻，可能需要做出改变。这可能包括改变你的行为、态度或看法。

5. 不要放弃： 挽回婚姻需要时间和努力。不要轻易放弃，如果爱情仍然存在，就努力工作让它重获新生。

老公突然提出离婚是一个令人心碎的经历，但重要的是要记住，你并不孤单。通过保持冷静、寻求支持和了解你的选择，你可以应对这一难题。花时间悲伤，照顾好自己，并专注于未来。如果您想挽回婚姻，请了解他的理由、尝试沟通、寻求专业帮助、愿意做出改变并不要放弃。