闺蜜是一件令人痛心和担忧的事情。得知这样的消息，你可能会不知所措，不知道如何应对。如果你正在经历闺蜜离婚，以下建议可能会有所帮助：

一、闺蜜离婚悲剧怎么办

1. 保持联络，提供支持

即使你的闺蜜已经离婚，她仍然需要你的支持。定期与她联系，让她知道你在乎她，愿意倾听她的倾诉。提供一个安全的空间，让她可以表达自己的感受，而不受评判。

2. 尊重她的决定

离婚通常是一个艰难的决定。尊重你闺蜜的选择，理解她做出这一决定的原因。即使你不同意，也应该表现出你的理解和支持。

3. 避免说教或批判

，你的闺蜜可能会感到脆弱和不安。避免提出建议或批评她的决定。聆听她的心声，并提供无条件的支持。

4. 鼓励专业帮助

如果你的闺蜜正在经历严重的痛苦或难以应对离婚，鼓励她寻求治疗师或辅导员的帮助。专业人士可以提供一个安全的空间，帮助她处理情绪，并制定应对机制。

5. 给她时间和空间

离婚后，你的闺蜜可能需要时间和空间来愈合。给她足够的空间来处理自己的情绪，不要强迫她谈论她的感受。

二、闺蜜离婚后抑郁怎么办

离婚后，抑郁是常见的情绪反应。如果你发现你的闺蜜有抑郁的迹象，例如持续的情绪低落、兴趣丧失和睡眠障碍，鼓励她尽快寻求专业帮助。治疗师或心理咨询师可以帮助她解决抑郁的根本原因，并制定应对策略。

三、闺蜜离婚后如何夺回抚养权

如果你闺蜜的孩子被判给他父亲，她可能会考虑夺回抚养权。这是一个复杂而漫长的过程，需要大量的准备和法律支持。建议你的闺蜜咨询经验丰富的家庭法，了解她的选择和夺回抚养权的步骤。

闺蜜离婚是一件令人痛心的事情，但提供支持和理解至关重要。尊重她的决定，避免说教，并在她需要时提供帮助。如果她正在经历严重的痛苦或抑郁，鼓励她寻求专业帮助。了解闺蜜离婚后抑郁和夺回抚养权的应对策略，可以帮助你更好地为她提供支持和指导。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。