，除了感情的创伤，经济上的压力也是不容忽视的。如果你负债十几万，别慌！本文将为你提供应对策略，让你重获财务自由。

一、后负债10几万怎么办

1.保持冷静，评估情况：离婚后负债，难免会焦虑。但保持冷静非常重要。列出所有债务，包括金额、利率和还款期限。了解你的财务状况，才能制定合理的应对计划。

2.协商债务重组：联系债权人，说明你的情况，并尝试协商债务重组。这可能包括延长还款期限、降低利率或分期还款。

3.申请债务合并：如果你有多笔债务，可以考虑申请债务合并。通过将所有债务整合到一笔贷款中，你可以降低利率，简化还款流程。

4.寻求专业帮助：如果你难以独自处理债务，可以寻求信用咨询师或非营利机构的帮助。他们可以提供免费或低成本的财务建议，帮助你制定还款计划。

二、离婚后负债10几万怎么办：如何增加收入

1.重新评估职业前景：考虑提升技能或换一份收入更高的工作。你可以参加培训课程、获得认证，或探索其他行业的机会。

2.开辟副业收入：利用你的技能或兴趣开辟副业收入来源。这可以包括自由职业、开网店，或提供服务。

3.寻求政府援助：如果你收入低或者有抚养子女，可以了解政府提供的经济援助计划，例如食品券、住房补贴或失业救济金。

三、离婚后负债10几万怎么办：如何降低开支

1.减少非必要支出：仔细审查你的开支，削减不必要的开支，例如娱乐、外出就餐和订阅服务。

2.协商降低账单：联系你的服务提供商（例如电话、互联网和水电），尝试协商降低账单。

3.考虑搬家：如果你负担不起目前的住房，可以考虑搬到租金或房贷更低的地区。

离婚后负债十几万是一个挑战，但并非不可能克服。通过保持冷静、制定还款计划、增加收入和降低开支，你可以重获财务自由。记住，重要的是寻求帮助，不要害怕向他人寻求支持。