外派的丈夫长期出差在外，让夫妻之间聚少离多，难免会产生一些信任和感情上的问题。尤其是丈夫出差去苏州，这个经济发达、生活节奏较快的城市，更可能让夫妻之间的关系面临考验。那么，如果丈夫出差去苏州，妻子该如何应对，才能避免走到的地步呢？

一、做好心理建设

丈夫出差在外，妻子很容易产生不安、疑虑等情绪。最重要的是做好心理建设。要理解丈夫工作的需要，知道出差是暂时的，不必过分担忧。要相信丈夫的人品和对家庭的忠诚，避免疑神疑鬼。

二、加强沟通和联系

虽然丈夫出差在外，但夫妻之间仍需要保持密切的沟通和联系。可以通过电话、微信、视频等方式，随时分享生活中的喜怒哀乐。定期进行视频通话，让对方看到你的面容，听你的声音，可以有效缓解相思之情。

三、避免胡思乱想

丈夫出差在外，妻子可能会胡思乱想，担心他是否跟别人相处得太近，甚至做出对婚姻不忠的行为。要保持理智，不要被负面情绪控制。要相信丈夫，并相信自己的判断。如果发现丈夫确实有不轨行为，再采取相应措施也不迟。

四、照顾好自己和家庭

丈夫出差在外，妻子要照顾好自己和家庭。不要因为丈夫不在身边而忽略了自己的生活和健康。要保持积极乐观的心态，多做让自己开心的事。要妥善打理家庭琐事，让丈夫在外安心工作。

五、积极寻找乐子

丈夫出差在外，妻子难免会感到无聊和孤单。不要让负面情绪占据你的生活。可以积极寻找乐子，例如参加兴趣班、约朋友聚会、做自己喜欢的事。丰富自己的生活，让自己的时间过得充实。

六、寻求家人和朋友的支持

丈夫出差在外，妻子可能会感到压力和无助。可以寻求家人和朋友的支持。与他们倾诉烦恼，分享快乐，可以帮助你渡过这段艰难的时期。

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