父母对子女的影响是深远的，对于女儿来说，接受父母离婚的过程尤其具有挑战性。作为父母，有必要了解女儿可能面临的情绪和心理困难，并采取适当的措施来帮助她们应对。

一、女儿接受爸妈

1. 承认并接受自己的感受：女儿在父母会经历一系列复杂的情绪，如悲伤、愤怒、恐惧和内疚。父母应允许女儿表达这些情绪，并让她们知道这些情绪都是正常的。

2. 保持沟通：父母应与女儿保持开放和诚实的沟通，解释离婚的原因，并回答她们的问题。沟通应以一种适合女儿年龄和理解能力的方式进行。

3. 提供支持和陪伴：父母应向女儿提供情感和实际支持，例如拥抱、谈心和帮忙做功课。让女儿知道你爱她，而且无论发生什么，你都会在她身边。

4. 维持日常生活：离婚后，保持女儿日常生活的稳定性非常重要。尽可能保持学校和活动时间表，为她们提供一种熟悉感和安全感。

5. 寻求专业帮助：如果女儿难以应对父母离婚的情绪影响，父母应考虑寻求专业帮助。治疗师可以帮助女儿处理悲伤、愤怒和其他情绪，并发展应对机制。

二、女儿在父母离婚后感到内疚

一些女儿可能会因为父母的离婚而感到内疚，觉得自己做错了什么或者说错了什么。父母应解释说，离婚不是女儿的错，并帮助她们理解这是父母之间的问题。

三、女儿在父母离婚后选择一个家长

在有些情况下，女儿可能需要在父母之间做出选择。父母应尊重女儿的选择，并向她们保证她们无论选择哪一位父母，都会得到爱和支持。重要的是要避免让女儿感到被迫或有罪。

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