当我怀孕的时候，我的丈夫和我有一次严重的争吵，之后他提出了。我感到既愤怒又恐惧，不知道该怎么办。

当孕妇和丈夫争吵导致离婚时，情况可能会非常复杂和困难。除了处理情绪伤害之外，还有许多实际问题需要考虑，例如孩子的监护权、经济支持和医疗保健。以下是一些建议，供孕妇在这种情况下使用：

1. 寻求专业帮助

与治疗师或咨询师交谈可以帮助你处理情绪和制定应对计划。他们还可以提供有关法律和经济问题的建议。

2. 优先考虑你的健康和孩子的健康

确保你定期进行产前检查，并遵循医生的建议。照顾好自己和你的宝宝非常重要。

3. 联系法律专业人士

了解你的法律权利和选择至关重要。咨询可以帮助你起草，保护你的利益。

4. 寻求情感支持

与亲密的朋友、家人或支持小组联系。他们可以提供情感支持，并帮助你度过这段艰难的时期。

5. 专注于你自己的幸福

照顾好自己很重要。确保你得到足够的休息、营养和运动。尽量寻找让你快乐的活动。

6. 保护你的财务状况

与配偶讨论财务协议，以确保你的财务状况受到保护。考虑产假期间的生活成本和医疗费用。

7. 不要害怕寻求帮助

如果你感觉不知所措，不要害怕寻求帮助。有许多资源可以帮助怀孕期间的妇女，包括社会服务机构和热线。

记住，你并不孤单。许多妇女都经历过类似的情况。通过寻求专业帮助和建立一个强大的支持系统，你可以克服这一挑战并为你和你的孩子创造一个美好的未来。

法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。