在家庭生活中，难免会遇到一些争吵和矛盾。如果夫妻之间无法调和，可能会走到的地步。那么，如果你从门缝里看到离婚，该怎么办呢？

一、冷静处理，理性思考

保持冷静，不要冲动。从门缝里看到离婚，难免会震惊和慌乱。但冲动行事只会让事情变得更糟。你需要冷静下来，理清思绪，思考接下来该怎么做。

二、考虑孩子感受，优先保护孩子

如果夫妻双方有孩子，那么孩子的感受应该放在首位。离婚对孩子来说是一件非常痛苦的事情，会对他们的心理健康造成很大影响。在处理离婚时，一定要考虑到孩子的感受，优先保护他们的利益。

三、寻求专业帮助，必要时咨询

如果你无法自行处理离婚，那么可以寻求专业帮助。心理咨询师可以帮助你了解自己的情绪，处理愤怒、悲伤等负面情绪。律师可以帮助你了解法律程序，保障你的合法权益。

四、建立良好的沟通渠道

，双方还需要建立良好的沟通渠道，以便处理子女抚养、财产分割等事宜。这需要双方都保持冷静和理性，避免相互指责和攻击。

怎么做才能维护自己的权益

离婚咨询中，维护自己的权益至关重要。你需要充分了解自己的法律权利和义务。在咨询过程中，要准确陈述事实，提供有利于自己的证据。必要时，可以聘请律师陪同咨询，帮助你维护自己的合法权益。

需要准备哪些材料

如果你决定通过，需要准备以下材料：

1. 起诉状：包括原告和被告的基本信息、离婚诉讼请求以及事实理由等。

2. 结婚证：证明婚姻关系的有效性。

3. 身份证：原告和被告的身份证件。

4. 子女户口本：如有子女，需要提供子女户口本。

5. 其他证据：例如财产分割协议、抚养权协议等。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。