在现代社会，是一个常见却又令人痛心的现象。而当孩子不要自己，这无疑会给父母带来巨大的痛苦和困惑。相信很多人都想知道该如何应对这种棘手的情况。

一、离婚了孩子不要自己

首先，要理解孩子出现这种态度可能是多种因素造成的。孩子可能因为父母离婚的变动感到不安和困惑，将情绪投射到其中一方身上。也有可能是受到了外界因素的影响，比如周围人的言论或者新的家庭环境。

作为父母，不要急于强迫孩子接受自己。而是要给予孩子足够的时间和空间，让他们去适应和调整。同时，要保持耐心和冷静，不要在孩子面前表现出过度的焦虑或者愤怒。

要积极与孩子沟通，倾听他们的想法和感受。了解他们为什么会有这样的态度，是因为觉得被忽视了，还是因为对未来的不确定感到恐惧。

通过行动来表达对孩子的爱也是至关重要的。关心他们的生活、学习，在他们需要帮助的时候及时出现。比如，参加孩子的重要活动，为他们准备喜欢的食物等。

二、如何重建与孩子的关系

当孩子不要自己时，重建关系需要有策略和耐心。要从孩子的兴趣爱好入手，找到共同话题，增加交流的机会。

尊重孩子的选择和决定，哪怕自己不认同，也不要强行干涉。这样可以让孩子感受到被尊重，从而逐渐打开心扉。

设定固定的亲子时间，例如每周一起看电影、做游戏等。在这个专属的时间里，全身心地陪伴孩子，让他们感受到自己在父母心中的重要性。

还可以借助其他家庭成员或者孩子的朋友的力量，让他们帮忙传递自己的关心和爱。但要注意，不要给孩子造成压力。

三、帮助孩子走出心理阴影

父母离婚对孩子的心理往往会造成一定的创伤。这时，要关注孩子的情绪变化，一旦发现异常，及时进行疏导。

可以寻求专业心理咨询师的帮助，让孩子在专业的引导下，逐渐走出阴影。

鼓励孩子参加各种有益的活动，如体育活动、艺术活动等，帮助他们释放压力，培养积极向上的心态。

给孩子树立一个积极乐观的榜样，让他们看到即使面对困难，也能坚强面对，保持生活的热情。

总之，离婚后孩子不要自己是一个需要认真对待和解决的问题。需要父母付出更多的爱和耐心，用时间和行动去修复与孩子的关系，帮助他们走出心理阴影，重新建立一个健康、快乐的家庭氛围。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。