当得知爸妈准备，这无疑是一件令人感到震惊和迷茫的事情。对于孩子来说，可能会感到世界突然失去了平衡，内心充满了不安和困惑。但请别慌张，让我们一起来探讨这个问题，寻找应对的方法。

一、后续爸妈准备离婚

首先，要保持冷静和理智。虽然这是一个巨大的变故，但情绪化的反应可能无法解决实际问题。试着理解父母的决定，也许他们之间存在着长期无法调和的矛盾。

然后，与父母分别进行坦诚的沟通是很重要的。表达你对他们的爱，同时也说出你的担忧和困惑。让他们知道，他们的离婚决定对你产生了影响，但是你也希望能够尊重他们的选择。

要关注自己的情绪和心理健康。可以找亲朋好友倾诉，或者寻求专业心理咨询师的帮助。不要把所有的痛苦都憋在心里，及时释放压力，调整心态。

在父母离婚的过程中，了解相关的法律和财产分配等问题也是必要的。这可以帮助你更好地理解整个情况，并且在可能的情况下，为父母提供一些合理的建议。

二、如何应对父母的心理变化

父母离婚后，孩子很容易出现心理上的变化，如焦虑、抑郁、自卑等。要学会自我调节，保持积极的心态。可以通过培养兴趣爱好，参加社交活动等方式，扩大自己的社交圈子，分散注意力。

建立良好的生活习惯也非常重要。保持规律的作息时间，合理饮食，适量运动，这些都有助于缓解心理压力，提升自身的抵抗力。

不断给自己积极的心理暗示，相信自己能够度过这个难关。要告诉自己，父母的离婚并不意味着自己的生活就会变得糟糕，反而可能是一个新的开始。

三、父母离婚后如何处理与父母的关系

即使父母离婚了，他们依然是你的父母，对他们的爱不应减少。尊重他们新的生活方式和选择，不要在他们之间制造矛盾。

与父母保持定期的联系和沟通，分享彼此的生活。在节假日等特殊日子，可以分别为他们送上祝福和关心。

当父母在新的感情生活中有了新的伴侣时，要以开放和包容的心态去接受，不要产生抵触情绪。

总之，父母准备离婚确实是一个艰难的时刻，但只要我们勇敢面对，积极应对，相信一定能够走出困境，迎接新的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。