在当今社会，女性面临着各种各样的挑战和选择，当一个女人失去了家，选择了，这无疑是人生中的一个重大转折点。但请别担心，这也可能是一个重新寻找幸福和自我的机会。

一、女人没了家

首先，女人要在情感上接受这个现实。离婚意味着一段关系的结束，可能会带来悲伤、愤怒、失落等复杂的情绪。这时，不要压抑自己的感受，允许自己哭泣、倾诉，找亲朋好友或者专业心理咨询师来帮助自己释放情绪。

接下来，要理清财务状况。包括夫妻共同财产的分割、债务的承担等。了解相关法律规定，确保自己的合法权益得到保障。如果对财产分割有争议，可以寻求法律帮助。

还要重新规划自己的生活。可以给自己设定一些短期和长期的目标，比如学习新的技能、找到一份满意的工作、提升自己的健康水平等。

孩子的抚养问题也是至关重要的。如果有孩子，要和前夫协商好抚养和探视的方式，以孩子的利益为出发点，为他们创造一个稳定、健康的成长环境。

最后，要重新建立自己的社交圈子。不要把自己封闭起来，参加各种社交活动，结交新朋友，也许新的缘分就在其中。

二、后如何调整心态

1. 自我肯定。离婚并不代表失败，而是一段经历。要看到自己的优点和价值，相信自己有能力独自面对未来的生活。

2. 培养兴趣爱好。投入到自己喜欢的事情中，比如绘画、阅读、旅行等，转移注意力，让自己的生活更加丰富多彩。

3. 保持积极的思维。不要总是沉浸在过去的痛苦中，多想想未来的美好可能性，给自己积极的心理暗示。

4. 进行身体锻炼。运动不仅能增强体质，还能释放压力，改善心情。

5. 学习新的知识和技能。提升自己的能力，增加自信心。

三、女人如何重新开始生活

1. 制定新的生活计划。包括职业发展、个人成长、家庭关系等方面，让生活有明确的方向。

2. 改善居住环境。给自己打造一个温馨舒适的家，让自己有归属感。

3. 关注自己的健康。定期体检，保持良好的饮食和作息习惯。

4. 尝试新的恋爱关系。但不要急于求成，要在了解对方的基础上，谨慎做出选择。

5. 参与公益活动。帮助他人的同时，也能让自己感受到生命的意义和价值。

总之，女人在离婚后虽然会面临诸多困难和挑战，但只要勇敢面对，积极调整心态，合理规划生活，就一定能够重新找到属于自己的幸福。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。