在婚姻生活中，遭遇老公带着年轻女人提出这样的情况，无疑会给当事人带来巨大的冲击和痛苦。但无论多么艰难，我们都需要冷静思考，理智应对。

一、老公带年轻女人

首先，要保持冷静，避免在情绪激动时做出过激的行为。情绪的失控往往会让局面更加糟糕，也不利于问题的解决。

其次，尝试与老公进行坦诚的沟通。了解他的真实想法和动机，看是否还有挽回的余地。但在沟通时，要注意方式方法，不要一味指责和抱怨，而是以理性平和的态度交流。

如果老公坚决要离婚，那么就要开始为自己的权益做打算。收集相关的证据，比如老公出轨的证据，这在财产分割等方面可能会对自己有利。

同时，也要关注家庭财产的状况，明确夫妻共同财产的范围，防止老公转移财产。

此外，不要忽视自己的心理状态，及时寻求亲友的支持和安慰，或者寻求专业心理咨询师的帮助，来缓解内心的痛苦和压力。

二、如何应对老公出轨导致的离婚

1. 调整心态至关重要。不要让愤怒和怨恨占据内心，而是要尝试接受现实，积极面对未来的生活。

2. 规划好自己的财务状况。明确自己的经济来源，制定合理的预算和储蓄计划。

3. 重新审视自己的生活目标和兴趣爱好。把注意力从婚姻的失败中转移出来，投入到自我提升和发展中。可以学习新的技能，参加社交活动，扩大自己的社交圈子。

4. 对于子女的抚养问题，要充分考虑子女的利益和需求，与老公协商出一个最有利于子女成长的方案。

5. 不要急于进入新的感情，给自己足够的时间来疗伤和恢复。

三、离婚后如何重新开始生活

1. 给自己一段时间独处，进行自我反思。总结过去婚姻中的经验教训，思考自己在未来的感情生活中想要什么。

2. 保持积极乐观的心态，相信自己能够走出阴影，迎接新的生活。

3. 注重身体健康，保持良好的生活习惯和作息规律。适当运动、合理饮食，这有助于提升精神状态。

4. 尝试新的事物，比如旅行、尝试新的美食、阅读新的书籍等，丰富自己的生活体验。

5. 建立新的社交关系，结识新的朋友，可能会给自己带来新的机遇和快乐。

总之，面对老公带年轻这样的困境，虽然痛苦，但也要勇敢面对，用智慧和勇气去解决问题，为自己争取更好的未来。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。