怀孕本应是一个充满期待和喜悦的时刻，但如果在这个特殊时期老公准备，这无疑会给准妈妈带来巨大的冲击和困扰。别急，接下来让我们一起深入探讨这个问题。

一、怀孕了老公准备离婚该怎么办

当面临这种困境时，首先要保持冷静和理智。切勿在情绪激动下做出过激的行为或决定。

法律对孕期妇女有一定的保护。在女方怀孕期间、分娩后一年内或中止妊娠后六个月内，男方不得提出离婚。但如果女方提出离婚，或者人民法院认为确有必要受理男方离婚请求的除外。所以，如果老公提出离婚，你有权拒绝。

尝试与老公进行深入的沟通是非常重要的。了解他提出离婚的原因，看是否存在误会或者可以解决的问题。也许是他面临着工作压力、经济负担等外部因素，导致情绪不稳定，从而产生了这样的想法。

如果沟通无果，要及时寻求家人和朋友的支持与帮助。他们的陪伴和建议可能会给你带来新的思路和力量。

同时，也要为自己和未出生的孩子做好经济和生活上的规划。比如，整理家庭财产状况，了解自己的权益和保障。

二、孕期离婚如何保障自身权益

在这种特殊情况下，保障自身权益至关重要。要明确夫妻共同财产的范围，包括房产、车辆、存款、投资等。如果老公有隐瞒、转移夫妻共同财产的行为，你有权要求法院进行调查和分割。

对于怀孕期间的医疗费用、营养费用以及产后的护理费用等，你有权要求老公承担相应的部分。

如果孩子出生后，老公应当支付抚养费，抚养费的数额可以根据老公的收入、孩子的实际需要以及当地的生活水平来确定。

此外，还可以考虑要求老公给予一定的经济补偿，特别是在你因为怀孕和生育导致职业发展受到影响的情况下。

三、孕期心理调适与未来规划

面对老公准备离婚的局面，心理调适是必不可少的。不要让负面情绪过度影响自己和胎儿的健康。可以通过听音乐、阅读、散步等方式来缓解压力，放松心情。

对于未来的规划，要做好独自抚养孩子的准备。思考如何平衡工作和照顾孩子的时间，是否需要重新规划职业发展方向，以保证有稳定的收入来源。

同时，也要关注孩子的成长和教育问题，提前为孩子的未来做好打算。

总之，怀孕时老公准备离婚是一个艰难的局面，但要相信自己有足够的能力和勇气去应对。保持积极的心态，合理维护自身权益，为自己和孩子创造一个美好的未来。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。