婚姻的平淡与乏味，消磨了爱情的激情，取而代之的是无尽的枯燥和无聊。当婚姻陷入死寂，让人觉得无聊时，的念头便会悄然萌生。那么，当觉得无聊想？

1. 审视婚姻现状，确认是否真的无聊

当产生离婚念头时，先要审视婚姻的现状，判断是否是真的无聊。婚姻中难免会出现平淡期，但若仅仅是因为无聊就，未免有些草率。长期的婚姻生活难免会遇到各种问题，只有通过共同解决才能让婚姻更牢固。

2. 沟通交流，找出无聊根源

婚姻中出现问题，最重要的是沟通交流。两个人坦诚地谈一谈，找出让彼此觉得无聊的根源。可能是工作太忙，相处时间少了；可能是生活习惯不同，矛盾多了；也可能是感情淡了，沟通少了。找出根源，才能对症下药。

3. 调整心态，重拾婚姻激情

婚姻需要用心经营，当觉得无聊时，不妨尝试调整心态，重拾婚姻激情。可以一起参加一些有趣活动，增加相处时间；也可以培养共同爱好，找到共同话题；还可以回忆过去的美好时光，唤醒彼此的感情。

4. 寻求专业帮助，婚姻咨询

如果夫妻双方无法自行解决问题，可以考虑寻求专业帮助。婚姻咨询师可以提供一个安全的空间，让夫妻双方敞开心扉，共同探讨问题，找到解决方案。

5. 认真考虑，做出慎重决定

当经过一系列尝试后，仍然觉得婚姻无法挽回，不妨认真考虑，做出慎重决定。离婚不是儿戏，需要三思而后行。若冲动离婚，可能会后悔终生。

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